Vamos a tener un bebé, como se lo explicamos al perro??

Una de mis mayores preocupaciones durante mi embarazo fue cómo reaccionaría nuestro perro a la llegada del bebé.

Nosotros tenemos un hijo perro llamado Rocco de 4 años de edad, es un Golden Retriever, una raza conocida por ser dócil y amorosa sobre todo con los niños. Cuando lo compré vivía sola y por lo tanto estuvimos mucho tiempo viviendo los dos sin más compañía, y cometí el error de no hacerlo socializar mucho con otros perros o gente, lo cual ahora me pesa demasiado pues nuestro pobre Rocco no se siente cómodo con personas ajenas a la casa y menos con otros perros.

Mi esposo tiene una hija, que cuando conoció a Rocco tenía 11 años, a Rocco le costó casi 6 meses aceptarla, ahora por supuesto la adora y se derrite cuando la ve, pero fue un trabajo duro, menos mal Camila tuvo la paciencia y la perseverancia necesaria para que Rocco se acostumbrara a su presencia en nuestra casa, ahora son dos hermanos adorables.

Mi primera sorpresa con Rocco fue que me di cuenta que él sabía que yo estaba embarazada. Buscando información averigüé que los perros pueden percibir los embarazos. Rocco vive fuera de casa, pero cuando me embaracé le gustaba estar más cerca nuestro, así que le dejábamos pasar al living de la casa para que pudiera estar más cerca, conmigo se puso más “mamón”, quería estar cerca mío y se acercaba a mi panza y ponía su oreja, un día estaba yo sentada en el sofá de la casa y él se subió encima (cosa que normalmente nuca hace) y se quedó en mi regazo por un rato, ahí ya me quedó claro que Rocco sabía que venía un hermanito en camino.

Y empezamos a averiguar que se debe hacer para que la  llegada del bebé no sea una amenaza para el perro y que la transición sea más amigable.

Cuando ya estaba muy embarazada, le hablaba a Rocco y le explicaba que venía un bebé en camino mientras le hacía cariño, y cuando comencé a lavar la ropa del bebé se la mostraba y se la acercaba para que oliera el aroma del detergente del bebé.

También es importante que el perro tenga su control veterinario al día,  nosotros llevamos a Rocco para que lo examinaran y se puso al día con sus vacunas y antiparasitarios, para evitar cualquier problema posterior.

En nuestro caso Rocco hace su vida fuera de la casa, por lo que el tema del territorio no fue problema, si tu perro duerme contigo, es mejor cambiarlo de lugar paulatinamente  antes del nacimiento del bebé para evitar los celos. Se debe familiarizar con las cosas del bebé, como la cuna, las sillas mecedoras, coches, etc. Además debes enseñarle al perro a no meterse en la habitación del bebé.

Considerar el entrenamiento como una alternativa. Si tienes los recursos es bastante útil para enseñarle algunas órdenes básicas que te pueden ayudar al momento de compartir con el bebé y tu perro.

Cuando nació mi hijo y yo estaba en la clínica, mi esposo iba todos los días a casa a ver a Rocco y lo sacaba a pasear, es importante que el perro no se sienta solo esos días que estas aún hospitalizada, para que esté más tranquilo cuando llegues a casa.

Mientras estas en la clínica, dile a tu pareja o a quien te acompaña en el proceso que le lleve una mantita que huela a tu bebé, para que el perro tenga una idea de cómo es el olor del nuevo integrante de la familia.

Imagen Obtenida de la Web

Lo ideal es que alguien saque al perro a pasear mientras tú llegas a casa y te instales con el bebé. Así el perro se relaja y tú también. En mi caso llegamos solos así que mi esposo entro con el bebé, y yo salude al Rocco sin el bebé para que se calmara un poco. Durante este proceso es mejor que el perro este amarrado por cualquier eventualidad. Una vez que los dos saludan al perro puedes acercarlo al bebé de a poco y le puedes ir premiando si se está portando bien.

Trata de no retarlo, esto hace que el perro asocie al bebé con algo negativo y esa no es la idea, si hace algo mal, aléjalo y con voz seria pero calmada espera a que se relaje y vuelve a intentar (es difícil esta parte, uno se pone más nerviosa y tiende a ser más gritona, pídele apoyo a tu pareja o alguien más).

Observar siempre su actitud, y estar atenta a sus reacciones, obviamente no debes dejar a tu perro o cualquier mascota con tu bebé sin la supervisión correspondiente.

Lo otro que para mí es más complicado, es dedicarle tiempo al perro, antes yo lo bañaba, le hacía más cariño, etc. Obviamente con el bebé (que además nació en invierno), no tengo mucho tiempo para mimarlo como antes, mi esposo ahora se hace cargo de todo el cuidado del Rocco. Ahora que están los días más bonitos, y mi hijo más grande, espero poder recuperar ese tiempo perdido con mi hijo perro. Por ahora ya comenzamos a salir a pasear al Rocco todos en familia, eso ayuda al Rocco a compartir más con el niño y asocia al bebé con algo positivo.

Espero les sirvan estos tips básicos para que la llegada del hermano menor, no signifique un drama para nuestros hijos perrunos, ustedes tuvieron algún problema?, algún consejo que quieran compartir?

Rompiendo Paradigmas, lactancia y vuelta al trabajo

Tengo que escribir esto!. Pasado mañana vuelvo al trabajo, con sentimientos ultra encontrados. Por una parte se que esta bien, tengo mucho que entregar como profesional y el hecho de ser madre le dará un matiz distinto a lo que hago como Enfermera, sin duda alguna. Por otro lado es difícil no sentir que estás abandonando a tu hijo por culpa del lucro y el egoísmo. Lo dejas porque tú también eres importante y lo dejas porque hay cuentas que pagar.

Y bueno, para volver sin tanto drama, empecé hace rato a preparar todo para volver. Inscribir al niño en una sala cuna, en este caso en el  mismo hospital donde trabajo . Esta sala cuna no es un lujo, pero el tener a mi hijo al lado cuando estoy en turno, es absolutamente impagable, las tías son muy amorosas y tienen un horario que obviamente se adapta a los horarios loquillos de las Enfermeras.

Pero una de las cosas que más me preocupaban era como continuar con la lactancia materna. Yo he sido muy afortunada de tener una lactancia materna exitosa (como sabrán es un poco complicado al principio, pero una vez agarrando el ritmo es totalmente maravilloso). Yo desde que mi hijo nació inicié un "banco de leche" que me permitía dejar a mi hijo con alguien mas sin tener que recurrir a fórmula o tener que volver a cierta hora para amamantar.Tomando en cuenta que mi hijo nació empezando el invierno, esto fue grandioso porque yo podía salir sin tener que exponer a mi hijo al clima frio, lluvioso y muy contaminado del sur de Chile.

Además me compré un extractor de leche eléctrico para sacarme leche en el trabajo los fines de semana o en los turnos de noche, donde no tendré a mi hijo en la sala cuna.

Imagen obtenida de la web

El asunto es que mi hijo no solo irá cuando tenga turno, sino que también irá los otros días medio día al menos. Pero yo no estaré cerca para darle leche. Hable con la tía de la sala cuna para preguntarle como podía yo llevar mi leche congelada, pero para mi sorpresa ellos no estaban preparados para manipular o administrar leche que viniera de afuera del recinto. 

El primer día de "adaptación" de mi hijo eran sólo dos horas por lo que no necesitaría leche, sin embargo, cuando lo fui a buscar, la tía me dijo "se tomó 30 cc no más de leche, no quiso el resto", casi se me cae el poco pelo que tengo y le dije "tía, mi hijo JAMÁS había tomado relleno!!". Tenía una mezcla de rabia (le había comentado en varias oportunidades que mi hijo estaba con lactancia materna exclusiva), pero lo que más sentí fue pena, llevo 6 meses haciendo un esfuerzo enorme, dando teta a demanda, despertando al principio cada 2 horas para dar leche, sacándome leche a las 4 de la madrugada, rotulando bolsas, educando a mi familia sobre la mantención de la leche y la cadena de frío, aguanté el dolor de tetas las primeras 3 semanas y me doy vuelta y a mi hijo le dan una mamadera con relleno??!!, la verdad quería llorar, incluso pensaba  que esto también va dentro de la crianza respetuosa, no puedes de repente cambiarle a un niño su forma de alimentarse sin preguntarle a la madre primero. Pero no dije nada, era el primer día y no quería quedar de conflictiva y busqué como solucionar este problema. Primero hablé con la directora del Jardín, pero no podía darme una solución, ya que sus alternativas significaban arriesgarme a que la leche no llegara en condiciones óptimas a mi hijo. Entendí su posición.

Muy preocupada decidí llamar a la encargada de las leches del hospital donde trabajo. Y aquí viene lo que me tiene esperanzada de la raza humana jaja. Traté de explicar lo mejor que pude todo el cuento, y ella me interrumpe y me dice "lo que tú quieres es traer tu leche acá para poder dársela lista a tu bebé cuando tú no estés cerca". sí, le contesté. Y ella muy amable me dice "yo soy pro - lactancia, y te ayudaré en todo lo que pueda". Cuento corto, me autorizó para llevar la leche directamente a la central y de ahí preparada llegará a mi hijo, con todos los cuidados máximos que requiere.

Ella me mencionó que comentó con varios colegas esta situación y al parecer es la primera vez que una mamá solicita este tipo de ayuda para seguir con la lactancia materna en la sala cuna del hospital. Ojalá más mamás se atrevieran a continuar su lactancia materna en el trabajo, yo creo que es complejo, hay que buscar los ajustes y hay que tener paciencia y mucha disposición, pero se puede!

Me siento tan contenta por las dos, yo me siento orgullosa de no quedarme con la primera opción de ir dejando de a poco la lactancia en contra de nuestra voluntad (la mía y la de mi hijo) y me siento contenta por ella, por Carolina al romper el paradigma, al estar dispuesta a cambiar las cosas se abre una puerta que ahora es muy pequeña, pero que con el tiempo se podría transformar en una hermosa iniciativa.

Ahora me declaro totalmente lista para volver a trabajar!!

Limpio pero no estéril, la hipótesis de la higiene

Yo me confieso maniática de la limpieza y el orden. Me gusta todo impecable, brillante; con olor a limpio. El cloro y el lysol son mis "amiguis" y mi esposo me molestaba cuando pololeabamos porque decía que mi casa parecía "casa piloto" jajaja, yo lo veía como un cumplido.

Esta situación se vuelve un problema cuando vas a tener un hijo. Tienes que asumir que el orden y la limpieza se comienzan a ir a las pailas en forma sistemática. Yo  aún me niego y trato de hacer esfuerzos por mantener mi casa limpia y ordenada.

Pero por otro lado esta todo lo relacionado con la limpieza de las cosas del bebe, desde el chupete, la ropa, los juguetes, las mamaderas, el extractor, la guagua misma!!, en fin y cuando te gustan las cosas limpias, este es un desafio mayor.

Y con mi esposo hemos hablado mucho esta semana sobre este tema, ya que un amiguito de mi hjo estuvo lamentablemente hospitalizado por cuadro viral parecido al rotavirus. Y salió el tema de que tan extrema debe ser la higiene cuando se trata de los niños.

En el caso del rotavirus sí sirven mucho las medidas de higiene que en realidad no son especiales para los bebés, sino que son medidas que TODOS debemos tener en cualquier momento, como son el lavado de manos, consumir agua potable o hervida, lavar y preparar bien los alimentos y el manejo cuidadoso de los desechos de la casa.

La vida occidental nos ha traido muchos beneficios en ese sentido. El mayor acceso al agua potable, las vacunas y un mayor nivel de eduación en los paises en vías de desarrollo ha contribuido a disminuir la mortalidad infantil en forma importante.

Pero hasta donde es beneficioso mantener la higiene con nuestros niños?. Existe una "hipotesis de la higiene" que apareció en el año 1989, de autoría de David Strachan, quién postula que el aumento de las enfermedades alérgicas y el asma se deben a la cada vez menor exposición a los gérmenes en edades tempranas. Esto debido a las familias más pequeñas, mayores estándares de limpieza y menor exposición a mascotas.

Explicado fácil, el tener una exposición temprana a distintos microorganismos, estimula al sistema inmune de nuestros hijos, lo cual hace que se adapte y sea capaz de responder al momento de enfrentar a los agentes patógenos. Los niños que tienen hermanos, que van a sala cuna o jardín, los que tienen mascotas y los que viven en el campo por ejemplo, estarán inevitablemente más expuestos a distintos gérmenes. Se supone que al no estimular a nuestro sistema inmune, hace que al momento de tener contacto con un agente alérgeno, nuestro organismo reacciona de manera desmedida, produciendo cuadros de alergias y asma. (Por eso estas enfermedades serían más comunes en paises desarrollados).

Y otra vez la lactancia materna sale ganando ya que se ha descubierto que los niños con lactancia materna tienen una flora intestinal diferente a los niños alimentados con biberón.

Imagen obtenida de la web

Esto nos lleva a pensar que el exceso de higiene con nuestros niños estaría lejos de ser beneficioso para su salud (ojo que dije exceso). En mi caso personal, al principio era más fanática, hice toda la parafernalia de lavar toda la ropa del bebé con detergente hipoalergénico, sacar cualquier rastro de etiquetas, todo planchado y casi esterilizado. Mi hijo aún esta con lactancia materna y yo comencé a congelar leche desde el primer momento, asi que también tenía todos los artilugios para esferilizar mamaderas y chupetes.

Sin embargo, con el tiempo (y debido al poco tiempo) yo por lo menos aborté la misión, y en realidad después de los 3 - 4 meses no  tiene ningún sentido esterilizar todo, nosotros los grandes no esterilizamos nuestras cosas, y los bebes a esa altura tienen su flora intestinal lista para responder cuando haga falta. 

Tengo un Golden Retriever que le da besos a mi hijo y reconozco que lo dejo, y es más, ha acariciado a varios perritos (conocidos, por supuesto), se conoce también que los niños que viven con mascotas son menos alérgicos.

El chupete pasa de vez en cuando por un chorro de agua caliente y mi mayor pecado fue un día que  me equivoqué y le eché detergente normal a la ropa del bebé, para mi sorpresa, a mi hijo no le pasó nada.

Otra cosa son las enfermedades respiratorias, mi hijo nació comenzando el invierno y lo saqué bien poco los primeros 3 meses, evite contacto con gente enferma y lugares aglomerados como los mall y lo bañabamos de vez en cuando, no todos los días. Con mi esposo nos resfriamos varias veces y yo incluso hice una bronquitis muy fuerte, sin embargo, no deje de amamantar a mi hijo, no usamos mascarillas y sólo un día decidí no colechar y dormí en otra habitación, pero porque tenía tos y no lo quería despertar. Mi hijo hizo un resfriado leve, un par de mocos y listo.

Creo que estoy aprendiendo a rendirme un poquito con el asunto del ambiente estéril y creo que debemos encontrar el equilibrio justo para efectivamente proteger a nuestros niños, más adelante me tocará lidiar con un niño que querrá comer tierra, comerse la comida del perro, revolcarse en el pasto y todo eso, sé que tendré que controlar mi impulso por sacar a mi hijo de la mugre y  bañarlo con cloro jajaja,  pero debo entender que mi hijo necesita descubrir el mundo, probar y sentir distintas cosas, estimular sus sentidos, eso no lo logrará con la mamá corriendo detrás con las toallitas húmedas jijiji....

¿cuál ha sido tu experiencia al respecto? ¿algún consejo que quieras compartir?, les dejo la reflexión y me retiro leeeeeeeentamente....

Mas información en:

Medicinajoven.com

Bebes con exceso de higiene, bebes menos protegidos

Bebes y más

Rotavirus al acecho!!!

Uno de los microorganismos más temidos por las madres de niños pequeños es el Rotavirus, en especial cuando  (como yo) nos enfrentamos a la realidad de volver al trabajo y de dejar a nuestros hijos en sala cunas o jardines infantiles, donde se verán más expuestos a los distintos "bichos" que existen en la comunidad.

Resulta que el famoso Rotavirus es la principal causa de diarrea aguda severa en niños menores de 5 años. En promedio los niños en Chile pueden presentar entre 2 y 3 episodios de diarrea aguda al año durante los dos primeros años de vida;  y antes de los 3 años casi todos los niños habrán tenido contacto con éste virus. Afecta al 90% de los niños menores de 2 años no vacunados. Además es la principal causa de diarrea aguda intrahospitalaria.

Estos son motivos suficientes para estar pendientes de como se produce esta enfermedad, cuales son los síntomas y como podemos prevenir que nuestros pequeños se vean afectados por este cuadro.

Acerca del Rotavirus 

• se incuba por 1 a 3 días, es una enfermedad autolimitada (debería mejorar sola)
• Es de comienzo brusco con vómitos y fiebre durante uno o dos días.
• Luego aparecen las deposiciones líquidas y frecuentes, generalmente ácidas y de color amarillo que puede durar en 3 - 8 días.
• Se acompaña de dolor abdominal en incluso algunos síntomas respiratorios, por lo que al principio se puede confundir con cuadro gripal.
• Todo este conjunto de síntomas puede producir un cuadro de deshidratación que se acentúa en los lactantes.
• Luego de la primera infección se desarrolla inmunidad y los cuadros siguientes suelen ser más leves.
• El contagio se produce de preferencia en invierno y primavera.
• La lactancia materna es un factor protector en niños pequeños.

Es una enfermedad altamente transmisible debido a que:

• se excreta en grandes cantidades en las deposiciones.
• sobrevive por mucho tiempo en las superficies.
• En manos contaminadas puede permanecer viable por 4 hrs.
• Existen muchos casos asintomáticos.

¿Cómo se contagia?

• De persona a persona: cuando una persona sana toca a otra persona contaminada con el virus (con materia fecal), y accidentalmente introduce el virus en su boca. (por no lavarse las manos en forma adecuada).
• Consumo de agua o alimentos contaminados con el virus.
• Superficies contaminadas.

Tratamiento:
Al ser una enfermedad autolimitada, el tratamiento va más bien enfocado a corregir la deshidratación y las molestias propias del cuadro como son la diarrea y el vómito, además de asegurar que el niño se realimente lo más pronto posible.

Signos de deshidratación:

• Ojos hundidos
• Ausencia de lágrimas
• Sed
• falta de apetito (rechaza la leche o la comida)
• mucosas secas
• El cuadro de deshidratación también produce que el niño se encuentre decaído e irritable, lo cual es muy importante sobre todo en los niños más pequeños que no saben hablar.

La vacuna:

• Existen dos marcas RotaTeq (3 DOSIS) y Rotarix (2 DOSIS), ambas son  via oral.
• Entrega una proteccón que va entre el 80% y 90% contra la enfermedad.
• No son parte del calendario de inmunizacion del gobierno, por lo cual deben ser canceladas aparte.

Prevención:

• Lavado de manos después de ir al baño o al manipular pañales sucios.
• Eliminación correcta de pañales sucios.
• lavar bien frutas y verduras, consumir agua potable o hervida.
• limpieza de superficies que pudieran contaminarse.

Espero que este resumen sea de utilidad para prevenir y saber identificar un cuadro de Rotavirus en nuestro cachorro, la vacuna es cara, pero creo que vale la pena colocarla y así nos evitamos un gran mal rato. 

Mas información
 Diarrea aguda, escuela de medicina PUC
Rotavirus - CDC

La tribu

Esta es otra de las palabras que capturaron mi atención cuando me instruí en el arte de ser madre jajaja. Y cuando escuchas la palabra tribu te imaginas a los aborígenes de tierras lejanas del África bailando alrededor de la fogata o algo por el estilo, pero después de leer un par de cositas se entiende como este concepto se aplica a la maternidad.

He estado leyendo algunas cosas que me hacen ruido en la cabeza. Por mucho tiempo se ha luchado por la libertad e igualdad de géneros. Las mujeres hoy tienen los mismo derechos que los hombres, pueden formar parte del mundo laboral, podemos tener poder de consumo, etc. Hemos logrado ser libres y tener voz. Pero en algunos casos parece que nos pasamos de revoluciones y de un momento a otro nos olvidamos de nuestra naturaleza, y a veces ser madre te hace quedar fuera de tus círculos habituales. El convertirte en mamá al parecer no encaja en el cuadro del mundo actual, que es rápido, ambicioso y poco empático, donde te restriegan en la cara "bueno no querían igualdad, no reclames ahora".

En África hay un proverbio que dice que "para criar hace falta la tribu entera", allá los niños no están al cuidado sólo de la madre, sino que de todos los miembros de la tribu. Hoy en día las familias son un núcleo más restringido, los miembros de las tribus tienen su propia vida, preocupaciones y sus propios hijos, ni modo que tengan tiempo de cuidar a los hijos de otro. Entonces cuando entras en el periodo de espera de tu bebé algunos lazos se van rompiendo por las circunstancias y otros van apareciendo. tus prioridades cambian y tu círculo social va mutando, en algún momento te puedes ver rodeada de gente, pero sola igual, porque sientes que ya tus temas no son tan atractivos para las otras personas.

En este momento uno tiene la necesidad de buscar su tribu, puede ser la familia, pero no siempre es el caso, porque no es necesario un lazo de familia, sino que necesitas sentirte comprendida, cómoda y en confianza como para poder apoyar tu hombro o pedir ayuda cuando la necesites.

A mi me pasó algo muy curioso, encontré mi tribu en gente que no conocía. Como leía tanto llegue a lugares en el ciberespacio donde nunca había estado y así conocí a un par de personas que hasta ahora han sido de gran ayuda, personas que son muy generosas al momento de contener y apoyar, personas que evitan la actitud de "yo soy mamá perfecta" al momento de darte un consejo, o sea, algunas no te dan un consejo, derechamente te dicen "es que tienes que hacerlo así", Usted no lo haga, porque usted tampoco es perfecta, si quiere hacer una acotación sea empática y humilde al momento de hacerlo, sino, no joda y quédese callada (si alguna vez yo lo hice, aprovecho de pedir perdón jajaja). A estas personas logré finalmente conocerlas en persona y aún son de gran ayuda en este camino.
Los grupos de madres y talleres varios. Están de moda, no son muy caros y son bien útiles, no se si aprendas mucho, pero sin duda encontrarás gente con quién compartir experiencias, miedos, dudas, etc. Además estos talleres son impartidos por profesionales que han estudiado distintos temas. Yo fui a uno y lo pase bien, finalmente la idea es distraerse un poco.

Tengo además una amiga, desde hace muchos años, pero nunca fuimos taaan confidentes, nunca tanto como ahora. Con los años descubrimos sin querer que nos sentíamos a gusto riéndonos de nuestras desgracias, desde mi tratamiento de fertilidad en adelante empecé a hablar más de lo que habíamos hablado en todos estos años, y el destino quiso que nos embarazáramos con 5 meses de diferencia, lo que hizo aún más entretenido todo. Me gusta ella, porque es real, no pretende ni finge nada, eso me encanta!, me siento libre de sentirme miserable con ella...y lo bueno es que igual terminamos riéndonos un rato de nuestras aventuras.

Y encontré el pedazo de tribu que me faltaba en mis otras amigas, las "tan lejos, tan cerca". Ellas no tienen hijos, pero escuchan pacientemente y me dan una perspectiva distinta de lo que yo veo ahora, y lo mejor es que me hablan de otras cosas, me distraen como mucho éxito de los temas "mamísticos". Con ellas me tengo que aguantar la risa mientras amamanto y veo los mensajes en mi celular. 

Con los años todos vamos descubriendo cosas dentro de nosotros a medida que vamos creciendo, y encontramos afinidades distintas, y cuando creías que ya no conocerías más amigos a estas alturas, aparecen personas nuevas con prioridades parecidas o que simplemente tienen la disposición de entenderte.

Me ha pasado también que gente conocida, no necesariamente amigas de años ni nada, me han pedido consejo acerca de distintas cosas de la maternidad, y eso si que ha sido bonito. Sentirme útil y poder compartir lo poquito que uno sabe de todo este inmenso universo es genial. Me siento feliz cuando puedo ser de ayuda a alguien más, así como mi amiga me enseñó a mi como bañar por partes a mi guagua, cuanta ropa comprar, que pañales eran los mejores etc, etc. Esto es como cadena de favores entre madres y pucha que se agradece.

Finalmente la tribu es este grupo de personas que pueden ser muy distintas entre ellas, puede que las conozcas desde hace años o hace semanas, puede que en el trabajo no compartían mucho, pero ahora tenemos algo en común que nos acerca, no siempre se tratará de encontrar nuevas "mejores amigas", sino que se trata de encontrar un apoyo en personas que sean capaces de contenerte y ayudarte de manera efectiva, desde la pregunta más ridícula, a la duda existencial más grande, un círculo de buenas vibras y comprensión...

¿Cómo lo viviste tú?, ¿donde encontraste tu tribu?

Imagen obtenida de la web

Porteando a la familia

Cuando estaba embarazada yo le comentaba a mi esposo todo lo que leía sobe apego, porteo, colecho, crianza respetuosa, etc, Debo reconocer que al principio lo hacía con un poco de vergüenza, por lo general los hombres son más reacios a estos temas y dejan que nosotras las mujeres nos ocupemos de esas cosas. Pero con el tiempo empecé a notar que el se sentía muy interesado en las cosas que le contaba ( o por lo menos así parecía ser), y conversábamos mucho, de como sería cuando por fin llegara nuestro hijo.
Uno de los temas que le gustó mucho fue lo del porteo, y apenas nació nuestro hijo, mi esposo quiso aprender a usar el fular y el mei tai y ahora es todo un experto.
Todos los días mi esposo en la hora de almuerzo saca a pasear a Rocco, nuestro hijo perro, y ahora que los días están menos fríos, tratamos de salir todos juntos un ratito. En uno de estos paseos, me dio risa al ver que llevaba al bebé en el mei tai, al Rocco con su correa y a mi de la mano. Y le dije "nos vas porteando a todos".
Y así es, mi esposo me viene porteando hace rato, de distintas formas, como cuando me daba la mano en la consulta del doctor cuando fuimos a ver la biopsia de mi PAP alterado, cuando me abrazaba en cada test de embarazo negativo, cuando vimos latir el corazón de nuestro hijo, cuando nuestro hijo nació... y nos miró por primera vez.
Nosotros somos afortunados porque somos dos personas grandes, profesionales, cada uno con su carrera, su trabajo. Y por lo tanto estamos juntos porque deseamos estar juntos, no porque es lo que hay, o porque no nos queda otra. Sólo dependemos uno del otro emocionalmente, pero no en otros aspectos. Por lo tanto en lo que hacemos todos los días para cultivar nuestra relación, hay amor puro, preocupación real y honesta..hasta ahora.
Cuando nació mi hijo, la maternidad me pegó fuerte (por algo terminé acá). Te advierten muchas cosas sobre lo que es el primer hijo, pero nadie te advierte sobre el puerperio, esta nube tipo huracán que se acerca con una mezcla de sensaciones, de alegría, éxtasis, miedo, pena, en fin, es muy raro. Yo no sabía como explicarle a mi compañero que este era mi mejor momento y mi peor momento a la vez. Parecía que sus esfuerzos eran pocos para mantenerme satisfecha en mi montaña rusa hormonal y agrégale el cansancio infinito que sentía.
Y me fui a la mierda. Los primeros meses fueron bien duros, el intentar ser una súper mamá (cosa imposible obvio, siempre nos falta algo jajaja) demanda mucho tiempo y un temple de acero, tienes que ser la "Ramón Ulloa" del puerperio y eso es muy difícil. Te cuestionas constantemente si lo estas haciendo bien o mal, y por lo menos en mi caso, entre en un periodo de duelo, de enterrar un poco a la mujer sin hijos, llorar por ella y despedirla, para recién asumir mi nueva condición de mamá, asumir que mi vida entera de aquí y para siempre girará alrededor de mi hijo (y de los que tal vez vendrán, o sea, la cosa esta lejos de ponerse fácil algún día), aparecen los fantasmas de nuestra propia infancia y temes repetir las malas historias, y te presionas mucho, pierdes un poco la alegría de ser mamá.
Entonces yo estaba en otra dimensión y con mi esposo entramos a sintonías distintas, el era full alegría, y le salían arcoíris y corazones por los ojos. Y yo, quería estar tranquila, más bien sola. Me atrevo a decir que esa fue nuestra primera crisis, y nunca en mi vida había tenido tanto miedo. Fue difícil atreverme a decir algunas cosas, asumir otras, y salir de esos días negros.
Siento un poco de culpa porque sé que muchas veces le arruiné el día con mi "cara de poto",  sin duda le resté alegría a nuestra mayor alegría.
El próximo mes cumplimos un año de casados, y cuando faltaban dos semanas para el matrimonio, me acuerdo que al venirme a la casa al salir del turno, me venía en el auto pensando en lo feliz que era y en lo maravilloso que sería todo; ya tenía a mi hijo en la guatita creciendo, y siempre terminaba llorando de alegría, agradecida de todo lo que habíamos construído juntos.
Hoy venía del supermercado con mi hijo y volví a sentir esa sensación de felicidad absoluta, la echaba de menos, porque siento que he vuelto a la sintonía correcta.
Esto va para ti, hombre de mi vida, el que me portea, el que nos portea a todos, el que aguantó en su propio silencio, en su propio puerperio a esta mujer en transición. No eres perfecto (no te subas por el chorro), pero eres justo lo que necesito, nada más, nada menos. Gracias por la paciencia infinita, por la voz calmada, por las risas en la noche, la bandeja al lado de la cama en las mañanas, por ser mi editor, mi mejor amigo y confidente.
Ayer, cuando bailamos los tres abrazados, me pude reconocer de nuevo, una mujer absolutamente feliz.

Mi mejor amigo, nuestro hijo y nuestro perro.

Claves para el colecho seguro

Insisto que yo era de las futuras mamás que soñaban con tener una guagua que durmiera desde el día uno en su cuna y ojalá en su pieza, porque de hecho conozco gente que ha logrado aquella hazaña. Siempre decía que pediría los secretos una vez nacido mi hijo, pero no alcancé a pedir consejo... mi hijo desde el día uno, durmió con nosotros.

El colecho, que esta tan de moda, se refiere a la práctica de dormir con tus hijos. Esto incluye si duermen en la misma cama con los padres, si duermen en una cuna o cama pegada a la cama, o si duerme en su cuna separado, pero dentro de la misma habitación de los papás.

Para que el colecho sea exitoso, cómodo y seguro, se deben tomar en cuenta algunas medidas básicas de seguridad que resumiré a continuación.

Algunas claves para que puedas practicar un Colecho seguro con tu bebé

• Si eliges una cuna o cama para colecho, la altura de ambas debe ser la misma y debes procurar que no quede ningún hueco entremedio para evitar que el bebé en algún momento quede atrapado en medio y se asfixie.
• Si tienes el pelo largo, mejor dormir con el pelo tomado.
• No se recomiendan las camas con barrotes en el respaldo, porque también existe posibilidad de que la cabecita del bebé quede atrapada o se golpee. Se puede forrar el respaldo con tela en forma transitoria.
• No se debe realizar colecho si alguno de los cuidadores ha consumido drogas, somníferos, alcohol o si es demasiado obesa. Exceptuando estos caso es muy difícil que una persona aplaste a un recién nacido. 
• Si fumas, esta es la oportunidad para dejarlo, el fumar aumenta el riesgo de muerte súbita en los lactantes.
• No se debe usar colchones de agua, ni mantas muy pesadas(hasta los 6 meses al menos). Si hace mucho frío, es mejor aumentar la calefacción y dejar una colcha ligera. Evitar el uso de almohadas en los recién nacidos.
• El bebé debe dormir boca arriba, y sin nada que le cubra la cabeza.
• No se recomienda dormir con los bebés en los sofá, se pueden resbalar sin que uno se de cuenta y ahí hay más rincones donde pueden quedar atrapados.
• Se recomienda apegar la cama a la pared y que el bebe duerma entre la madre y la pared. Esto debido a que la mamá suele tener una mayor conexión con el recién nacido y se le hace más fácil despertar con el bebé, por el contrario a los papás les cuesta un poco más tener conciencia de la presencia del bebé.
• El colecho sólo se practica con los cuidadores principales!!

  

  obra de Cecil Veilhan

¿Cuáles son los beneficios del colecho?

En nuestro caso el colecho fue algo netamente instintivo, llegamos a casa y cuando llego la noche, simplemente dormimos con él. Se veía tan pequeñito e indefenso que nos dio pena dejarlo en su cuna. y eso que teníamos un moisés muy monono al lado de nuestra cama.

El primer mes mi hijo no quería dormir solo, apenas duraba una o dos horas en el moisés y con muchas quejas, en esos días dormía más cómodo en nuestra cama y nosotros lográbamos descansar un poquito más y era más fácil amamantarlo.

Poco a poco nuestro hijo fue descubriendo que la cama no era tan grande como el creía jaja y fue aguantando más horas en su moisés. Cuando cumplió tres meses nos cambiamos de casa y ahí decidimos tratar de que durmiera la noche entera en su moisés al lado de nuestra cama, Nos tomó poco tiempo y la verdad no hicimos nada, excepto eso de hacer una rutina de buenas noches: el baño, el masaje, el pijama, bajar las luces, tal vez música de relajación y un poquito de teta, lo demás corrió por cuenta de nuestro hijo. Al principio despertaba cada 2 o 3 horas para pedir su teta, al estar cerca nuestro uno puede responder de inmediato a la demanda del niño sin que alcance a llorar, lo cual es bastante bueno, ya después de un tiempo las tomas de noche fueron menos frecuentes, y hoy mi hijo con casi 6 meses de vida, se duerme a las 23 y despierta a las 6 - 8 de la mañana y rara vez pide teta en la noche. Finalmente fue cuestión de tiempo para que el solito se acomodara a la rutina de la familia y ahora duerme muy bien..espero que siga así jajaja.

En resumen el primer beneficio es el apego, esa cosa instintiva que se ve satisfecha cuando tienes a tu hijo al lado, sentirlo cerca, mimarlo, observarlo, disfrutarlo. Imagina lo maravilloso que debe ser para tu bebé abrir los ojos y ver a sus padres al lado!, la sensación de seguridad y amor debe ser colosal, por lo menos la sonrisa de mi hijo me lo confirma.

Es más fácil controlar la temperatura corporal del bebé con la mamá al lado quién compensa la falta o exceso de calor con el niño. Se sabe también que los bebés sincronizan su respiración con la de la mamá, haciéndola más regular. Facilita la lactancia materna (recuerda que las tomas de leche nocturnas son importantes para regular el sueño de la mamá y el bebé), puedes responder a cualquier demanda de tu hijo de forma inmediata lo que significa que tu hijo va a llorar menos y tú descansarás mejor. 

En caso de que tu hijo duerma en cuna aparte es importante tomar en cuenta las medidas básicas de seguridad, para que todos duerman tranquilos:

Recomendaciones básicas para el sueño seguro en niños hasta 6 meses

Espero les sirvan estos tips, recuerden seguir su instinto, si quieren que su hijo duerma solo en su habitación y lo logran, bien. Pero no se estresen, los niños nos sorprenden y son muy considerados, sólo hay que tener paciencia.


Jennifer Ravanal C.
Enfermera.