sábado, 30 de abril de 2016

Otro hijo?, NOP!!

Hace unos días me tomé un test de embarazo. No era el primero que me tomo después que nació Pedro. Con esto de la lactancia materna mi período me ha llegado sólo dos veces desde que quedé embarazada. Y a pesar de que estoy tomando anticonceptivos, eso de no tener la regla me asusta y me tomo un test de vez en cuando para después no aparecer en ese programa del Discovery Channel "No sabía que estaba embarazada" jajaja. 
El test salió negativo. Le aviso a mi esposo y el pregunta ¿y eso es bueno o  malo?. Y yo contesto muy decididamente: "no estoy lista para otro hijo". Y así no más es. Aunque si quedara embarazada de nuevo no sería el acabo de mundo, preferiría que no sucediera aún. Porque por fin estoy disfrutando el viaje. A concho. 
Hace unos días una amiga/colega me sopló que X tienda de retail tendría precios rebajados. Como nunca, me organicé de tal manera de poder darme un tiempo para vitrinear tranquila. y vitrinear para mi. Es una enfermedad esa que nos da cuando somos mamás de salir de compras y terminamos comprando sólo ropa de guagua, y con suerte tú te has comprado un calzón. Además si no tienes tiempo suficiente o si andas con tu bebé no logras probarte ropa tranquila. Mi hijo aguanta una hora de vitrineo, fijo. después colapsa y quiere irse. Por eso ese día tenía un plan siniestro. Levantarme, ir a dejar a Pedro a la sala cuna, volver rápidamente a la casa, cocinar algo mega rápido (tallarines con hamburguesas), ordenar un poco, por aquí por allá, eso mientras abren la tienda a las 11 de la mañana. a las 11:30 voy llegando al mall. tengo hasta las 13:00 para comprar y volver a casa a almorzar con mi esposo para ver rapidito otro capitulo de House of Cards en Netflix antes que vuelva Pedro.
Llegué a la famosa tienda, y pucha que maravilla salir en la mañana, todo ordenado, las vendedoras con ganas de atenderte, estacionamientos y cajas vacías. sin filas en los probadores, en fin. Cuento corto me compre un montón de ropa, recorrí todas las tiendas del maldito mall y fue orgásmico jaja. y al final pasé a comprarle una cosita poca a mi Pedro para sacarme la culpa de llevar solo cosas para mi. Llegué a tiempo a casa y todo salió como lo había planeado.
No me siento preparada para otro hijo, porque siento que por fin recuperé un poquito del tiempo que tenía antes. Aunque tenga que hacer malabares para hacer cuadrar todo, lo estoy logrando. Puedo encargarme de la casa (no tengo nana), ir al gimnasio, cuidar a Pedro, salir a darme una vueltita, en fin. Me siento menos cansada, ya mi cuerpo se acostumbro a las pocas  horas de sueño, tengo más energía que antes y mi humor esta más estable. Me estoy riendo más. Me creció el pelo, me encuentro rica otra vez. Me probé ropa ese día y después de mucho tiempo me gustaba la ropa (no les pasó eso de tener una fase donde miras ropa y nada, pero nada te gusta?), mi poto por fin esta volviendo, lloro menos.
No había escrito mucho en el blog últimamente porque creo que llegué a un punto donde tenía que bajar las revoluciones. la maternidad parece que te hace producir adrenalina de más o algo así, hay una época en que sientes que las puedes hacer todas. y siento que lo hice. Pero ahora me he dedicado a estar más tranquila, ver más tele, flojear un poquito más, acostarme más temprano, dejar una que otra cosa para el día siguiente. me di un break. Y me gusta.
Con todo esto pasándome, debo sincerarme conmigo misma. Pienso en otro hijo y la sensación por ahora es pánico jaja. No, todavía no quiero perder este ratito de gloria, de haber por fin aprendido a disfrutar de nuevo todo alrededor. Mi trabajo, mi casa, mi esposo, mi hijo! pff Pedro obvio recibe la mejor parte, regaloneado a full, con una mamá contenta, linda, arreglada y peinada jajajaja.
Que importante darse un descanso. Lo que sea. Lo que corresponda a nuestras posibilidades, ir de compras, salir a comer, juntarse con las amigas, quedarse acostada viendo el matinal, olvidar un día el cronómetro, salirse de la rutina un ratito. Nos cuesta tanto, a mi me cuesta tanto. Me voy soltando cada vez más, menos culpa cada vez, más alegre cada vez.
Siempre agradezco este nivel de conciencia que he alcanzado, esto de darme cuenta, absorber, analizar, e internalizar todo lo que me ha pasado. los malos y buenos momentos. Utilizarlos para renovarme, ser mamá siempre es un plus, siempre es una oportunidad de descubrir cosas maravillosas en nosotras. sólo tenemos que estar dispuestas a vivirlo! 

Y ustedes? como van?

Besos mis Mamás en Rodaje!!




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domingo, 17 de abril de 2016

Embarazo, puerperio e Internet!!

Para que estamos con cosas. Estar embarazada del primer hijo es la raja!. Eres la novedad de la familia, todo el mundo te cuida, te miman, en el trabajo todo el mundo te da comida y te hacen descansar cada media hora, todo el mundo te llama, te encuentran super linda y celebran tus fotos. Pero lo mejor, es que una vez que sales con prenatal o licencia médica, tienes todo el tiempo del universo para hacer mil cosas. Eso es realmente maravilloso. Pasar tardes enteras haciendo nada tirada en la cama mirando como se me movía la guata. Comer cosas ricas mientras veía tele. Salir a vitrinear hasta que la hinchazón de pies me lo permitiera...ahhh que bellos tiempos. Ahora que ya tengo un hijo, no me imagino estando embarazada de otro jaja.. la sensación que me da en este momento es pánico jajajaja...
Cuando estuve embarazada de Pedrito hermoso, lo pase muy bien. Tenía placenta previa que en un principio fue oclusiva total, así que me mandaron a descansar el resto del embarazo a partir de las 24 semanas más o menos. Así que estuve casi la mitad del embarazo en casa. Eso me permitía tener demasiado tiempo a veces jaja. Al principio era cachilupi, porque hacía caminatas en la tarde, salía a hacer mis cosas tranquila y mantenía mi casa como me gusta...como una vil casa piloto.
Pero con el correr de las semanas, las caminatas eran más cortas, la panza era  muy grande y empecé a sufrir de pubalgia, lo cual me tuvo las últimas semanas con harto dolor incluso en reposo. Recuerdo que una noche me salió llanto porque no me podía levantar al baño jaja. los vitrineos se hacían más cortos porque era verano y si salía antes de las 18 horas, llegaba toda sopeada a la casa de tanto calor. y además dejé de manejar porque como tengo las patitas cortas quedaba encima del volante. Y eso de caminar para competir por el colectivo con  una guata de más de 30 semanas era bien fome.
Bueno, en esos momentos en los cuáles el aburrimiento se apoderaba de mi ser, fue cuando la world wide web, me salvó la vida. 
Primero, las redes sociales. Una vez que dejas el trabajo, pierdes el roce social y te ves con los precisos, entonces una buena manera de saber que pasa en el mundo desde la comodidad de tu cama o sofá favorito es estar conectada a facebook, whatsApp y twitter. Estas redes sociales fueron las primeras que me absorbieron, porque me permitía estar más conectada con mis amigas, las mantenía al tanto de mis ecografías y mandaba fotos de Pedro, de mi guata y todas esas cosas que hacemos las embarazadas.
Después por culpa de mi querida amiga Jocelyn, caí en las redes de Pinterest. Una de mis aplicaciones favoritas. Es totalmente adictivo!. Además nos tocó planificar nuestro matrimonio estando embarazados, así que me pasaba horas y horas mirando ideas y haciendo tableros de un sin fin de cosas de  matrimonio. Además de tableros de cosas de guaguas obvio. 
Para las que aun no conocen Pinterest (lo cual es inaceptable), es una aplicación en la cual puedes buscar cualquier cosa, pero con la gracia que puedes armar "tableros" donde se van archivando las ideas que más te gustan con sus respectivos link, de tal manera que queda todo guardado en forma ordenada para cuando necesites las ideas. MA - RA - VI -LLO -SO. Esta de más decir que nuestro matrimonio fue totalmente planificado con ideas de pinterest, y otras locuras que se nos ocurrieron después.
En esa época de embarazo grave jaja, veíamos "Master Chef" y twitter salía al baile. Ver un programa de televisión de moda y estar al mismo tiempo siguiéndolo en twitter es otra cosa. Sólo me metía a twitter cuando algo "importante" estaba pasando en algún programa o en algún evento deportivo relevante. Y era muuuuuy entretenido.
Después cuando ya estaba en estado de ballena varada en el sofá jaja, llegó Netflix. Todo el  mundo hablaba de eso y bueh!, había que probar. Resulta que yo no tengo smart Tv, pero esa navidad del 2014 le regalé a mi esposo una tablet que él tanto quería. Cuento corto, me apoderé de la tablet y mi esposo nunca la ocupó jaja. Un buen día me di el tiempo y me hice una cuenta en netflix que aun comparto con una amiga. Una vez adentro necesitaba ver algo, obvio. Y ahí llegó mi perdición de los últimos meses de embarazo...Breaking Bad. Si estas embarazada y tienes tiempo, hay que verla!. Ganadora de infinitos Emmy's, obra maestra de la televisión gringa, catalogada por algunos como la mejor serie de la historia de las series. Así de corta. Me devoré las 5 temporadas en lo que me quedó de embarazo, la terminé de ver con Pedro en brazos eso si.
Ahora netflix nos tiene agarrados con "House of Cards", excelente serie sobre la corrupción en la política, a ratos un poco enredada, pero esta muy bien construida, me tiene fascinada.
Obviamente Netflix tiene también una infinidad de películas, series, documentales, etc. que garantizan horas y horas de entretención fácil.
Otra red social que me agarró, fue Instagram. Más allá de postear fotos a tontas y a locas como hice en un principio, esta red social sirve para compartir datos, secretos, historias, dar a conocer páginas, eventos y por último es un lugar donde puedes comprar muchas cosas. La mayoría de la gente que vende, hace envíos a regiones y yo he tenido  muy buena experiencia hasta ahora.
Una aplicación que sirve mucho también, es YAPO. Esta página vale oro cuando te estas cambiando de casa o cuando tienes un hijo chico (o ambas, como en nuestro caso), vender lo que ya no usas, y comprar cosas impecables de segunda mano a buen precio es realmente útil. hemos vendido y comprado cosas en tiempo record, lo cual no es malo. Hasta ahora puras buenas experiencias con www.yapo.cl
Estoy de acuerdo con que el exceso de smartphones y redes sociales y todo eso es perjudicial y que te aleja del mundo real y bla bla. Pero ojo, cuando estas embarazada o recién parida, sobre todo los primeros 3 meses, la soledad y al aburrimiento a ratos son infinitos y de alguna manera el internet nos mantiene "cerca" de las amigas que no te pueden ir a ver, de la tienda a la que ya no tienes tiempo de ir, tienes información de cualquier tipo a la mano,etc. Yo pagué mis cuentas mientras daba teta sin ningún problema y eso fue un alivio tremendo, compré cosas para Pedro con despacho a domicilio y en 24 horas ya tenía las cosas en la puerta de mi casa. Cuando quería limpiar a mi hijo por primera vez cuando llegamos a casa, mi amiga Andrea me enseño a hacerlo, por WhatsApp!!, Sí, ahora estoy media adicta a mi teléfono y me siento incompleta si no lo tengo cerca o si se descarga y no tengo el cable a mano, pero esas horas interminables de lactancia materna se hicieron harto más llevaderas con el celular o la tablet a la mano.
Ahora tengo super claro que tengo que alejarme más del teléfono y compartir con el hijo y toda la parafernalia de la maternidad, y debo ser honesta, me resulta difícil, pero ahora que Pedro está más grande, hacemos más actividades juntos y puede que este un poquiiiito menos atenta al teléfono, pero ya tú sabes, en cualquier momento la guagua puede hacer alguna gracia que puede ser éxito seguro en las redes sociales jajaja.
Me imagino que si tengo algún día otro hijo no tendré este problema, porque con suerte sabré donde tengo el teléfono...
Cómo ha sido para uds, el tema?, alguna aplicación interesante que quieran compartir? las critican por el uso de smartphones? espero sus comentarios... saludos tribu!!!


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jueves, 14 de abril de 2016

El destete..

Nuestra familia ha cumplido un año de lactancia materna, según nosotros muy exitosa. Pedro ha crecido sano, y hasta ahora sólo ha presentado los problemas típicos de los niños de su edad, y se ha enfermado más que nada debido a que asiste a la sala cuna regularmente.
La lactancia ha sido toda una aventura, con altos y bajos, con momentos de angustia, de alegría, de incertidumbre, etc. Pero con harta paciencia y con el apoyo de mi esposo, hemos sorteado las distintas etapas hasta llegar a este punto y el balance es largamente positivo.
La OMS recomienda la lactancia materna hasta los 2 años, y de ahí en adelante hasta que mamá e hijo lo estimen conveniente. Todo esto obviamente ya tomado de la mano con el proceso de introducir otros alimentos en la dieta del niño. Que es otro hito en el desarrollo de nuestros cachorros.
Debo decir que el día del cumpleaños de Pedro me sentí muy orgullosa (en silencio) por haber llegado a mi anhelada meta de un año de lactancia materna. Sobre todo cuando justo hace un mes mas menos, había tenido un periodo de incertidumbre al respecto. Porque mi hijo ya no es guagua y esta en toda la onda de conocerlo todo y de hacer todo y esta tan fascinado con el mundo que lo rodea, que ni hambre le da. Me cuesta algunos días darle teta en el día, me mira con cara de "estoy ocupado, no me molestes, déjame solito". Y es así como algunos días me ataca la pena, porque pienso que se acerca el momento del destete. Y se me parte el corazón.
Dar teta ha sido la experiencia más sublime que me ha tocado vivir. así de maravilloso es. El nivel de sacrificio y entrega que uno alcanza va más allá de lo que alguna vez pensé que podría hacer por otra persona. La sensación de poder, de orgullo al tomar conciencia de que tú haces crecer a tu hijo con tu alimento, es algo que me ha dejado muchas veces sin palabras, me deja con los ojos llenos de lágrimas de alegría mientras doy teta en la penumbra de la madrugada.
Y es tan cómodo, barato y práctico!, aún si compramos el extractor eléctrico más caro, con todos los accesorios, aún así nos  estamos ahorrando una millonada de plata que vale la pena el sacrificio.
Después de esos días de crisis en los cuales mi hijo le hacía "el quite" a la teta, resulta que parece que pasamos por un brote de crecimiento, porque tomo teta hasta que se cansó!, entonces estoy confundida. Será que de a poco esta dejando el pecho?, o en realidad algunos días se distrae más que otros?
Ayer fuimos al control del año de vida, y Pedro esta por debajo de lo normal en peso y talla para la edad, pero normal en peso para la talla. El doctor me dijo que esto último es lo que importa después del año de vida y que Pedro por haber sido pequeño para la edad gestacional al nacer hay que darle más tiempo para crecer. Me dijo que la lactancia materna estaba bien y que evaluara yo si deseaba implantar leche de fórmula. Y ahí es donde viene el dilema.
Mi hijo se ve sano, feliz, activo (muy activo), toma teta y no llora de hambre. Se come todas sus comidas y sus postres. pero desde el control anterior ha subido poco de peso. Y a pesar del apoyo del doctor en continuar con la lactancia, yo estoy preocupada. Porque siempre digo, la lactancia materna es genial, pero siempre y cuando mamá e hijo estemos bien, y Pedro esta bien, pero podría estar mejor???
He estado falta de confianza y en ese sentido  mi esposo a ha sido muy apoyador al respecto y me dijo que me lo tomara con calma, que mi leche es suficiente y que llegar hasta el año de lactancia ya es un gran logro y que el resto es por añadidura, que el respeta si decisión cambiar la lactancia, pero sobre todo me dice que Pedro no necesita leche de tarro aún. Mi marido me recoge del suelo y me da todo el ánimo para que sigamos adelante en la misión. Es raro porque hasta ahora no había tenido ningún indicio de tener que dejar de dar teta, y en todo caso mi hijo aun no quiere dejarla, pero no puedo evitar tener la duda si estoy haciendo lo correcto.
Aprovechando que me enfrento a esta posibilidad de entrar al mundo del destete y siendo yo una mamá ñoña, me puse a leer al respecto para estar más preparada para aquel momento. Lo primero que me quedó claro es que mi idea que dejar la teta significa que el niño "ya no te necesita tanto", esta lejos de ser real..sino que más bien.. es todo lo contrario.
Sabemos que la lactancia materna no solo es alimento. Sino también amor, consuelo, compañía, vínculo, cercanía, etc. Es suplir las necesidades nutricionales y emocionales de tu hijo (a), por lo tanto al retirar el pecho, tendrás que buscar la manera de satisfacer las necesidades emocionales de otra forma, y eso podría requerir más paciencia y creatividad que al dar teta.
El dejar de dar teta implica un adaptación emocional en la madre y el hijo, y como les contaba antes, también incluye a la pareja. Es una decisión que se toma en familia y primero respetando los tiempos del niño, Debe ser un proceso, no se puede destetar bruscamente al bebe, para así respetar las necesidades nutricionales y emocionales de tu hij@.
Se puede partir espaciando las tomas e invitando al niño a hacer otras cosas divertidas. Cuando están ya comiendo es más fácil porque ahí ya reemplazamos algunas tomas por comidas. La alternativa a la teta se debe presentar antes de que tenga ganas de tomar pecho para evitar conflictos.
Cuando quiera de mamar, le puedes dar un poco y luego invitarlo a hacer otra cosa. Como el pecho no sólo es alimento tendrás que dar extra mimos a tu bebé. Hay que buscar nuevas formas de afrontar las circunstancias en las cuales habitualmente tu hijo pide el pecho. Ahora si la situación se vuelve difícil, (o si tu hij@ se enferma por ejemplo)  es mejor dar teta e intentar de nuevo otro día. Siempre respetando el tiempo del niñ@.
Si sigues dando leche por un tiempo más, mal no le hará, así que tranquila. Otra alternativa es hacer un destete parcial, dando relleno de día y teta en la noche y así aprovechas regalonear y relajarte junto a tu bebé además de entregarle defensas y alimento valioso.
Se debe extraer leche en caso necesario para evitar una mastitis, poco a poco la producción bajará.
El padre es fundamental en la toma de decisiones, en el apoyo hacia la madre y nos puede ayudar dando contención y consuelo alternativo al que entrega la mamá la momento de lactar.
Hay que tratar de no juntar el destete con algún otro acontecimiento de tu vida o de la vida de tu bebé para no agregar estrés innecesario al proceso (ingreso a sala cuna, cambio de casa, alimentación complementaria, entrada al trabajo, etc)
Pasa tan rápido el tiempo!, veía tan lejanas estas circunstancias y aquí estoy preguntándome que hacer, Es particularmente divertido siendo que yo he hecho cursos de lactancia!!, pero eso no hace más que evidenciar que la crianza de un hijo va más allá de los libros, blogs, google, etc. Se trata de confianza, instinto, de apoyo familiar, de recibir consejos de la tribu. Se trata de sentirse bien como familia, de valorar distintos factores, que por lo demás son únicos para cada núcleo familiar, de respetar los tiempos del niñ@ y probar.
En estos días parece que Pedro supiera que me estoy cuestionando el tema, y no quiere saber nada de las mamaderas jaja... hemos tomado harta teta, hemos dormido siestas de 3 horas como en los viejos tiempos... pucha que son sabios los niños...no sabe hablar, pero parece que esta diciendo, Hey! tranquila si estoy bien y quiero mi teta un tiempo más....

Les contaré como sigo con el asunto...a escuchar el instinto no más!!!

les dejo el enlace a la pagina de Chile crece contigo, donde sale la info completa sobre destete, muy bueno!
Destete respetuoso
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