miércoles, 30 de septiembre de 2015

Porteando a la familia

Cuando estaba embarazada yo le comentaba a mi esposo todo lo que leía sobe apego, porteo, colecho, crianza respetuosa, etc, Debo reconocer que al principio lo hacía con un poco de vergüenza, por lo general los hombres son más reacios a estos temas y dejan que nosotras las mujeres nos ocupemos de esas cosas. Pero con el tiempo empecé a notar que el se sentía muy interesado en las cosas que le contaba ( o por lo menos así parecía ser), y conversábamos mucho, de como sería cuando por fin llegara nuestro hijo.
Uno de los temas que le gustó mucho fue lo del porteo, y apenas nació nuestro hijo, mi esposo quiso aprender a usar el fular y el mei tai y ahora es todo un experto.
Todos los días mi esposo en la hora de almuerzo saca a pasear a Rocco, nuestro hijo perro, y ahora que los días están menos fríos, tratamos de salir todos juntos un ratito. En uno de estos paseos, me dio risa al ver que llevaba al bebé en el mei tai, al Rocco con su correa y a mi de la mano. Y le dije "nos vas porteando a todos".
Y así es, mi esposo me viene porteando hace rato, de distintas formas, como cuando me daba la mano en la consulta del doctor cuando fuimos a ver la biopsia de mi PAP alterado, cuando me abrazaba en cada test de embarazo negativo, cuando vimos latir el corazón de nuestro hijo, cuando nuestro hijo nació... y nos miró por primera vez.
Nosotros somos afortunados porque somos dos personas grandes, profesionales, cada uno con su carrera, su trabajo. Y por lo tanto estamos juntos porque deseamos estar juntos, no porque es lo que hay, o porque no nos queda otra. Sólo dependemos uno del otro emocionalmente, pero no en otros aspectos. Por lo tanto en lo que hacemos todos los días para cultivar nuestra relación, hay amor puro, preocupación real y honesta..hasta ahora.
Cuando nació mi hijo, la maternidad me pegó fuerte (por algo terminé acá). Te advierten muchas cosas sobre lo que es el primer hijo, pero nadie te advierte sobre el puerperio, esta nube tipo huracán que se acerca con una mezcla de sensaciones, de alegría, éxtasis, miedo, pena, en fin, es muy raro. Yo no sabía como explicarle a mi compañero que este era mi mejor momento y mi peor momento a la vez. Parecía que sus esfuerzos eran pocos para mantenerme satisfecha en mi montaña rusa hormonal y agrégale el cansancio infinito que sentía.
Y me fui a la mierda. Los primeros meses fueron bien duros, el intentar ser una súper mamá (cosa imposible obvio, siempre nos falta algo jajaja) demanda mucho tiempo y un temple de acero, tienes que ser la "Ramón Ulloa" del puerperio y eso es muy difícil. Te cuestionas constantemente si lo estas haciendo bien o mal, y por lo menos en mi caso, entre en un periodo de duelo, de enterrar un poco a la mujer sin hijos, llorar por ella y despedirla, para recién asumir mi nueva condición de mamá, asumir que mi vida entera de aquí y para siempre girará alrededor de mi hijo (y de los que tal vez vendrán, o sea, la cosa esta lejos de ponerse fácil algún día), aparecen los fantasmas de nuestra propia infancia y temes repetir las malas historias, y te presionas mucho, pierdes un poco la alegría de ser mamá.
Entonces yo estaba en otra dimensión y con mi esposo entramos a sintonías distintas, el era full alegría, y le salían arcoíris y corazones por los ojos. Y yo, quería estar tranquila, más bien sola. Me atrevo a decir que esa fue nuestra primera crisis, y nunca en mi vida había tenido tanto miedo. Fue difícil atreverme a decir algunas cosas, asumir otras, y salir de esos días negros.
Siento un poco de culpa porque sé que muchas veces le arruiné el día con mi "cara de poto",  sin duda le resté alegría a nuestra mayor alegría.
El próximo mes cumplimos un año de casados, y cuando faltaban dos semanas para el matrimonio, me acuerdo que al venirme a la casa al salir del turno, me venía en el auto pensando en lo feliz que era y en lo maravilloso que sería todo; ya tenía a mi hijo en la guatita creciendo, y siempre terminaba llorando de alegría, agradecida de todo lo que habíamos construído juntos.
Hoy venía del supermercado con mi hijo y volví a sentir esa sensación de felicidad absoluta, la echaba de menos, porque siento que he vuelto a la sintonía correcta.
Esto va para ti, hombre de mi vida, el que me portea, el que nos portea a todos, el que aguantó en su propio silencio, en su propio puerperio a esta mujer en transición. No eres perfecto (no te subas por el chorro), pero eres justo lo que necesito, nada más, nada menos. Gracias por la paciencia infinita, por la voz calmada, por las risas en la noche, la bandeja al lado de la cama en las mañanas, por ser mi editor, mi mejor amigo y confidente.
Ayer, cuando bailamos los tres abrazados, me pude reconocer de nuevo, una mujer absolutamente feliz.

Mi mejor amigo, nuestro hijo y nuestro perro.

domingo, 27 de septiembre de 2015

Claves para el colecho seguro

Insisto que yo era de las futuras mamás que soñaban con tener una guagua que durmiera desde el día uno en su cuna y ojalá en su pieza, porque de hecho conozco gente que ha logrado aquella hazaña. Siempre decía que pediría los secretos una vez nacido mi hijo, pero no alcancé a pedir consejo... mi hijo desde el día uno, durmió con nosotros.
El colecho, que esta tan de moda, se refiere a la práctica de dormir con tus hijos. Esto incluye si duermen en la misma cama con los padres, si duermen en una cuna o cama pegada a la cama, o si duerme en su cuna separado, pero dentro de la misma habitación de los papás.
Para que el colecho sea exitoso, cómodo y seguro, se deben tomar en cuenta algunas medidas básicas de seguridad que resumiré a continuación.

Algunas claves para que puedas practicar un Colecho seguro con tu bebé

  • Si eliges una cuna o cama para colecho, la altura de ambas debe ser la misma y debes procurar que no quede ningún hueco entremedio para evitar que el bebé en algún momento quede atrapado en medio y se asfixie.
  • Si tienes el pelo largo, mejor dormir con el pelo tomado.
  • No se recomiendan las camas con barrotes en el respaldo, porque también existe posibilidad de que la cabecita del bebé quede atrapada o se golpee. Se puede forrar el respaldo con tela en forma transitoria.
  • No se debe realizar colecho si alguno de los cuidadores ha consumido drogas, somníferos, alcohol o si es demasiado obesa. Exceptuando estos caso es muy difícil que una persona aplaste a un recién nacido. 
  • Si fumas, esta es la oportunidad para dejarlo, el fumar aumenta el riesgo de muerte súbita en los lactantes.
  • No se debe usar colchones de agua, ni mantas muy pesadas(hasta los 6 meses al menos). Si hace mucho frío, es mejor aumentar la calefacción y dejar una colcha ligera. Evitar el uso de almohadas en los recién nacidos.
  • El bebé debe dormir boca arriba, y sin nada que le cubra la cabeza.
  • No se recomienda dormir con los bebés en los sofá, se pueden resbalar sin que uno se de cuenta y ahí hay más rincones donde pueden quedar atrapados.
  • Se recomienda apegar la cama a la pared y que el bebe duerma entre la madre y la pared. Esto debido a que la mamá suele tener una mayor conexión con el recién nacido y se le hace más fácil despertar con el bebé, por el contrario a los papás les cuesta un poco más tener conciencia de la presencia del bebé.
  • El colecho sólo se practica con los cuidadores principales!!
    obra de Cecil Veilhan

¿Cuáles son los beneficios del colecho?
En nuestro caso el colecho fue algo netamente instintivo, llegamos a casa y cuando llego la noche, simplemente dormimos con él. Se veía tan pequeñito e indefenso que nos dio pena dejarlo en su cuna. y eso que teníamos un moisés muy monono al lado de nuestra cama.
El primer mes mi hijo no quería dormir solo, apenas duraba una o dos horas en el moisés y con muchas quejas, en esos días dormía más cómodo en nuestra cama y nosotros lográbamos descansar un poquito más y era más fácil amamantarlo.
Poco a poco nuestro hijo fue descubriendo que la cama no era tan grande como el creía jaja y fue aguantando más horas en su moisés. Cuando cumplió tres meses nos cambiamos de casa y ahí decidimos tratar de que durmiera la noche entera en su moisés al lado de nuestra cama, Nos tomó poco tiempo y la verdad no hicimos nada, excepto eso de hacer una rutina de buenas noches: el baño, el masaje, el pijama, bajar las luces, tal vez música de relajación y un poquito de teta, lo demás corrió por cuenta de nuestro hijo. Al principio despertaba cada 2 o 3 horas para pedir su teta, al estar cerca nuestro uno puede responder de inmediato a la demanda del niño sin que alcance a llorar, lo cual es bastante bueno, ya después de un tiempo las tomas de noche fueron menos frecuentes, y hoy mi hijo con casi 6 meses de vida, se duerme a las 23 y despierta a las 6 - 8 de la mañana y rara vez pide teta en la noche. Finalmente fue cuestión de tiempo para que el solito se acomodara a la rutina de la familia y ahora duerme muy bien..espero que siga así jajaja.
En resumen el primer beneficio es el apego, esa cosa instintiva que se ve satisfecha cuando tienes a tu hijo al lado, sentirlo cerca, mimarlo, observarlo, disfrutarlo. Imagina lo maravilloso que debe ser para tu bebé abrir los ojos y ver a sus padres al lado!, la sensación de seguridad y amor debe ser colosal, por lo menos la sonrisa de mi hijo me lo confirma.
Es más fácil controlar la temperatura corporal del bebé con la mamá al lado quién compensa la falta o exceso de calor con el niño. Se sabe también que los bebés sincronizan su respiración con la de la mamá, haciéndola más regular. Facilita la lactancia materna (recuerda que las tomas de leche nocturnas son importantes para regular el sueño de la mamá y el bebé), puedes responder a cualquier demanda de tu hijo de forma inmediata lo que significa que tu hijo va a llorar menos y tú descansarás mejor. 

En caso de que tu hijo duerma en cuna aparte es importante tomar en cuenta las medidas básicas de seguridad, para que todos duerman tranquilos:

Recomendaciones básicas para el sueño seguro en niños hasta 6 meses
Espero les sirvan estos tips, recuerden seguir su instinto, si quieren que su hijo duerma solo en su habitación y lo logran, bien. Pero no se estresen, los niños nos sorprenden y son muy considerados, sólo hay que tener paciencia.


Jennifer Ravanal C.
Enfermera.

viernes, 25 de septiembre de 2015

¿Qué llevar en el bolso del hospital?

El bolso para el día del parto es todo un tema, y cuando eres mamá primeriza peor, así que trataré de hacer un resumen ordenado de lo que debes llevar para que el día del parto no te falta nada para esperar la llegada de tú bebé.
En mi caso, no soy muy de maletas a menos que el viaje dure mas de una semana, asi que use una mochila genial de Opaline, que me regalo una amiga para el bebé y yo usé mi bolso de gimnasio, fue mejor tener los bolsos separados, para facilitar el orden. A mi parecer se debe tomar en  cuenta si tendrás a tu bebé en clínica privada u hospital público, por los espacios disponibles para guardar tus cosas, y si estas en habitación individual o separada, no querrás llegar con un montón de  cosas y no tener donde dejarlas.


Sección mamá:
  1. 2 camisas de dormir: cómodas, ojalá especiales para amamantar, sino escoge alguna con escote cruzado o con botones. Elige telas como el algodón y que no sean muy abrigadas, recuerda que el hospital o clínica tendrá calefacción y morirás de calor la mayor parte del tiempo.
  2. 1 bata: yo no usaba nunca bata, y pensé en no llevar, pero a partir de ahora la bata es muy útil para levantarte en la clínica y en la casa ahora te levantarás muchas veces en la noche, así que sirven un montón.
  3. 2 sostenes maternales: Yo busqué mucho un par se sostenes decentes para amamantar, pero me rendí, caros y feísimos!. Al final compre 3 sostenes maternales de algodón Flores que cuestan 10 mil, y aún los estoy usando, no son muy lindos, pero son cómodos y eran los únicos sostenes maternales que venían en negro (no me gustan los sostenes blancos).
  4. Pantuflas: deben ser muuuy cómodas y fácil de poner, yo me hinché como un globo después del parto, por eso no deben ser muy ajustadas.
  5. Cintillo, pinches, colet o lo que sea mas cómodo para tu pelo. Así durante el trabajo de parto estarás mas ordenada y sin que tu pelo estorbe.
  6. Toallas tipo "mimi". Yo compre un paquete pero no las usé, eran demasiado grandes y mi flujo post- parto no era tanto, así que finalmente use toallas higiénicas ultradelgadas, pero nocturnas y con eso anduve muy bien.
  7. Calzones: me compre un pack de calzones de algodón mas cerrados bien cómodos y con elástico ancho en la cintura.
  8. Calcetines: si eres friolenta, te pueden ser útiles.
  9. Faja abdominal: muy útil, sobre todo si tu parto es por cesárea. La usé a partir del segundo día y me aliviaba bastante el dolor al momento de levantarme o cambiar de posición para amamantar y si vas a clínica, no la pidas ahí, mándala a comprar, porque te cobraran el triple del valor.
  10. Neceser: siempre digna!!! Que no se note que acabas de parir jaja. Acá debe ir todo lo básico para tu cuidado personal, cepillo de dientes, pasta dental, cepillo de pelo, shampoo y acondicionador, crema de cuerpo, desodorante, toallitas desmaquillantes, espejo, brillo de labios, una sombra de ojos, base de maquillaje, y bueno todo lo que quieras llevar para verte linda.
  11. Toalla de baño regalona: en caso de que la toalla del hospital esté muy tiesa jaja.
  12. Ropa para el alta: yo me compré unas calzas deportivas largas, rectas, maravillosas que después del parto sirven muchísimo, muy cómodas y fácil de poner. Usé una polera deportiva también tipo yoga, ancha y cómoda; la panza baja, pero nunca tanto, ojo.




















Sección bebé:
  1. Tenidas de ropa: piden 3, pero lleva 4, nunca está demás, una tenida básica consiste en:
    • Un body o pilucho
    • Un par de pantys
    • Un par de calcetines
    • Una camiseta
    • Un gorro
    • Buzo, pijama o lo que quieras poner encima, ojo que todo esto también depende de la época del año en que nazca tu bebé, además insisto con el tema de la calefacción. En mi caso la mayor parte del tiempo mi bebé estuvo solo con la primera capa, casi no uso sus tenidas. Finalmente, recomiendo llevar ropa que sea fácil de poner. Un tip muy bueno es que estas tenidas las dejes listas y separadas por días en bolsas herméticas grandes tipo "ziploc", así tienes todo ordenadito y le colocarán a tu bebé la tenida correctamente, incluso le puedes poner el nombre del bebé.
  2. Pañales: con un paquete de recién nacido basta, ojo que hay pañales de recién nacido y después viene el talla P (pequeño), yo compre un solo paquete de recién nacido para la clínica y me alcanzo bien.
  3. Mantita suave: multiuso, sirven también para el momento de irse a casa.
  4. Toallitas húmedas: sirven para retirar el exceso de caca principalmente, no recomiendo su uso para todas las mudas, porque son bastante irritantes, sólo las uso en caso de no tener agua tibia disponible en el momento.
  5. Crema para el potito: para evitar coceduras, hay un sin fin de marcas, yo uso la crema de pañal de Burt's bee y es genial!
  6. Crema para los pezones: importante que tenga Lanolina, ya que así el bebé puede mamar con la crema puesta y no le hace mal.
  7. Absorbentes de leche: yo no los usé, pero pueden servir, si tienes los pezones muy grandes ahora, puedes disimularlos con esto, y así recibes a las visitas más tranquila, y obviamente sirven en caso de filtración de leche. Hay unos que son lavables y los puedes reutilizar.
  8. Trapitos, tutitos, bambinos: los bamabinos nunca fallan al igual que los "tutitos", que son más chiquitos y de tela suave para el bebé, se ocupan harto, pero con 2 yo creo que estas ok.
  9. Silla para el auto: aplica sólo si tienes auto jaja. Por favor deja la silla instalada unas semanas antes, para que no estés apurada colocando la silla cuando estas a punto de parir.
El alcohol y tórulas de aseo, para la muda y el aseo del ombligo del bebé te lo entregan en la clínica, así que no es necesario llevar, y yo me traje esas cosas al momento del alta igual.

Tecnología: En caso de que tu trabajo de parto sea largo, y para mantenerte conectada con el universo.
  1. Tablet.
  2. Smartphone o teléfono.
  3. Cargadores para los ítems anteriores.
  4. Audífonos
  5. Lentes (opcional)
  6. Parlante bluetooth: me encantan!, son chiquitos, caben en cualquier parte, muy prácticos para viajes y para poner música en todos lados, y después con el bebé sirven mucho. Con esto puedes escuchar música relajante para ti y el bebé.
Documentos: muy importante!!
  1. Billetera, carnet de identidad.
  2. carnet de control de embarazo.
  3. carpeta con las ecografías.
  4. carpeta con los exámenes preop, prueba de glucosa, grupo sanguíneo, etc.
Uff!, y con eso estariamos más o menos listas para irnos al hospital, el bolso déjalo listo algunas semanas antes para que no te estreses!!
Otro tip, es que compartas con tu esposo (o la persona que te esta acompañando) los números de teléfono de la gente a la que quieres avisar de que esta por nacer tu bebé, así esa persona puede hacer las relaciones públicas por ti. En estos caso los grupos de WhatsApp, son muy útiles!!
Espero les sirva, hagan un check list de las cosas para que no se les olvide nada!!

Ya estas lista para partir al hospital!!, que emoción!

Jennifer Ravanal C.
Enfermera.

miércoles, 23 de septiembre de 2015

SEX & THE BABY

Un día tirando la talla con mis amigas por whatsApp, hablábamos de la naturaleza cahuinera de las mujeres. Siendo muy amigas y queriéndonos mucho como lo hemos hecho por muuchos años, todas asumimos que en algún momento hablamos a espaldas de las demás con otras amigas, por que así somos las mujeres, y bueno después de los 30 por lo general te pones en promedio más fome y necesitas hablar de algo o alguien no?.Y yo asumo esa naturaleza; de hecho amigas mías me han dicho que otras amigas han dicho cosas de mi jajajaja (¿se entiende?), y la verdad no me molesta, ni me preocupa, seguí tan amiga de esas amigas que supuestamente habían hablado a mis espaldas, porque finalmente cada una puede tener su opinión y francamente a estas alturas me da lo mismo.
Y así entre broma y broma, yo les decía que apostaba a que ellas tenían un grupo de whatsApp aparte que se llamaba "Qué onda la Jennifer que habla sólo de la guagua" jajajaja, con los memes ad-hoc para graficar el aburrimiento de escuchar las gracias de mi hijo por redes sociales.
Y es que así es la cosa, te embarazas y cuentas las malditas 12 semanas que son las "prudentes" para contar que estas por fin preñada, y eliges la foto más cursi y ojalá creativa para dar a conocer al ciber mundo la novedad, y así estas los nueve meses, posteando que estas en control con el ginecólogo, que te tomaste la Eco 3D, que ahora sabes que sexo tiene la guagua, sendas fotos de los baby showers (mientras más baby showers, más cool el embarazo), la sesión de fotos profesional con guata photoshopeada,  que ya tienes el bolso listo, que ya no te puedes el culo, que ya no puedes esperar más para parir, etc, etc.
Yo creo que cuando uno postea que la guagua nació todo el mundo te felicita pensando "bien, por fin va a dejar de joder con las fotos de la guata!!".Pero no! porque ahora viene la peor parte y que dura años. El chocheo, el posteo constante e indiscriminado de fotos de la pobre criatura, adjunto con el mensaje meloso lleno de amor de la madre orgullosa.
Yo trato de aguantarme, trato de postear una foto por mes, pero mi papá es reportero gráfico y postea de a 20 fotos jaja y me jode el protocolo de protección al menor. Y ya trato de no hablar mucho de mi hijo en redes sociales. Porque uno tiene clarito que tienes a todo el mundo aburrido, lejos quedaron los posteos de "hoy es viernes y mi cuerpo lo sabe", "no tomo nunca más" y ese tipo de cosas, ya no me etiqueto en la disco, en el único lugar que me etiqueto y con mucho esfuerzo es en el gimnasio, ese es mi carrete, mi descanso...por ahora.
Mis amigas y yo en algún happy hour antes de los hijos jajajaja
(Imagen obtenida de la web)
Claramente te pones fome y monotemática con el asunto de los hijos, pero qué más vas a hacer!, yo estuve con licencia médica desde la semana 23 de embarazo, me alejé de mi trabajo, y por ende de las personas de ese círculo; pasadas las semanas ya nadie te invita a ninguna fiesta, es como que la mujer preñada le baja el glamour al carrete, y además si logras darte ánimo de ir, te lo comes todo y a las 12 ya te caes de sueño jajaja, súper indigna.
Y me imagino que es peor cuando es el primer hijo, porque cuando ya estas en casa descansando, te empiezas a aburrir y una entretención fundamental hoy en día son las redes sociales y el ciber espacio. y así conocí Pinterest, Instagram, Netflix, etc.
Sí, mi vida es monotemática, y nunca pensé que así sería, nunca pensé en que mi instinto maternal me llevaría tan lejos y caí en todas las cursilerías existentes, pero creo que esto es como el mechoneo en la U, tienes que vivirlo, así nadie te cuenta como es, y es bueno vivirlo a concho, porque es verdad que los niños crecen demasiado rápido, y no tardarás mucho en volver a ser la mujer profesional, con vida social y cool que alguna vez fuiste, y lo importante es quedarte con la sensación de que no te perdiste de nada.
Agradezco enormemente a la personita que me dió el empujón final para empezar a escribir, y me agradezco a mi misma haber creado esto para canalizar mis vivencias y sentimientos en un lugar donde alguna por lo menos se sentirá igual que yo.
Hoy me siento como Carrie Bradshaw, con un poco menos de glamour, sin los zapatos Jimmy Choo y con una cesárea en el cuerpo, pero esperanzada de que puedo ser todas la mujeres que quiero ser...sólo denme tiempo jaja

Por Jennifer Ravanal para Mamá en Rodaje.



martes, 22 de septiembre de 2015

kits de superviviencia en la casa!

El proceso de llegar con el bebé a la casa, resulta bastante intimidante al principio. Yo recuerdo que llegue a casa aún adolorida y no sabía por donde empezar, ahí se viene el "soponcio" al darte cuenta que ya no estas en la clínica y que ahora te tienes que hacer cargo del bebé. Yo la verdad si fuera millonaria, me habría quedado un mes en la clínica, era lo más parecido a un "all inclusive" y hasta mi esposo se podía quedar conmigo en las noches, maravilloso.
Claro que lo anterior aplica para madres novatas como yo, las que van en el segundo o tercero, ya están más relajadas y saben que hacer con esa criatura indefensa.
Pero si algo se repite en ambas oportunidades es que uno tiene que ser práctica para optimizar el tiempo y no transformar el arte del cuidado del recién nacido en un desastre. Además un factor importante, por lo menos en mi caso, fue lo leeeeeeenta que era al principio, mi hijo era tan chiquito y frágil que todo me daba cosa, y cambiarle la ropa se convertía en una tarea titánica, terminaba sudando de los puros nervios y con mi bebé llorando molesto por mi ineficiencia jajaja
Yo soy enfermera y siempre una de las primeras indicaciones en todos los procedimientos (junto con el lavado de manos) es reunir TODO el material necesario. y pucha que aplica con los bebés, así que les comparto un tip que me sirvió mucho, ya que al esperar al bebé juramos que va a dormir en su pieza, pero no siempre es así como en mi caso, y terminas usando la mesa de la tele o el velador de tu pieza como mueble mudador y todo el orden maravilloso que tenías se va a las pailas.
Lo que hice fue habilitar una "cajita mágica" donde puse todo lo necesario para una muda y otras cosas que me pudieran hacer falta, sin tener que ir a la pieza del bebé a buscar las cosas.
en la caja puse pañales, toallitas húmedas (sólo en caso de emergencias del tipo "mega caca"), tórulas y alcohol si aún el bebe tiene su ombligo, cotonitos, crema para el potito de su preferencia, crema de cuerpo o vaselina, un bambino, toalla nova,  (es lo mejor para secar los pliegues de bebés gorditos como el mio) mudador, un termómetro y la perita para los moquitos...aunque es mejor el aspirador nasal...(eso se los cuento otro día), en fin, dependiendo del tamaño de tu cajita elegida puedes colocar más cosas (baberos extra o una muda de ropa) y si aún tu bebé no nace puedes aplicar un "Art attack" y hacer una caja personalizada para tu bebé. Yo use una caja muy bonita de donde venía un regalo de matrimonio, y cabe perfecto en la parte de abajo de la mesa de tele, nos ha sido muy útil para no andar juntando el material cada vez que vamos a cambiar al bebé.

Otro tip o más bien consejo es para la hora de amamantar, sobre todo cuando son más pequeños y se lo pasan pegaditos a la teta y tú sin poder moverte del sofá o de la cama por un tiempo bien largo, es aplicar lo anterior pero destinado a la entretención de la pobre madre. Esta misión puede ser entregada al marido quién puede sentirse más incluido en la lactancia materna, al poder ayudarte y ser más atento.
Consiste en destinar una bandejita (no muy grande) donde este todo el material que necesitas para amamantar, lo primero: celular y/o tablet (debidamente cargados), libro (si estas leyendo alguno) una botellita con agua, té o similar, un pocillo con algún snack, recomiendo los cereales, porque los puedes alcanzar con una mano y no ensucias a la guagua jajajaa, o puede ser una fruta o barras de cerales, dar teta da hambre y mucha sed!!!
Además de eso se puede dejar cerca el cojín de lactancia o el regalón que tengan para el caso, la crema de lanolina para los pezones y el "tutito" para limpiar al bebé. Y si te tocó en invierno como a mi, es mejor dejar siempre una frazada a mano en el sofá donde amamantas.
Esta es la oportunidad para que los papás se anoten unos puntos extras con la agotada mamá y de pasadita sentirse más útiles en el cuento de la lactancia, donde generalmente se sienten poco involucrados.
Espero les sirva, ¿qué otras cosas agregarías tú?

Imagen obtenida de Pinterest.

Jennifer Ravanal C.
Enfermera.



domingo, 20 de septiembre de 2015

Tu hijo sólo quiere sobrevivir....

Ya les conversaba yo de la fascinante exterogestación en el artículo anterior, donde uno puede comenzar (recién) a comprender la demanda de atención de nuestros hijos, sobretodo en los primeros meses de vida. Ya entendimos que nuestras crías son muy vulnerables  y que nacen antes de tiempo por una cuestión evolutiva, y eso hace que sean mucho más dependientes de sus padres. 
Aún así, los niños no vienen con un manual de instrucciones y existen demasiados misterios por resolver en cuanto a la crianza de nuestros cachorros, ¿donde dormirá?, ¿cuánto pecho le doy?, ¿quién lo cuidará?, etc. Podríamos estar todo el día formulando preguntas.
Pero y quién lo hace bien?, ¿quién tiene razón?; el pediatra?, mi mamá?, la suegra?, la vecina?...
Un día en una publicación me identifiqué como mamífera, la respuesta fue: no somos mamíferas, somos mujeres!. Y sí somos mujeres sin duda, pero se nos olvida que somos un animal más en la cadena, nos diferenciamos en que tenemos lenguaje más evolucionado y tenemos la capacidad de razonar, pero aquello no nos quita lo que por millones de años nos ha permitido sobrevivir en la tierra. Lo que cambió mi manera de ver la maternidad como algo más que "el próximo paso a seguir en la vida", fue darme cuenta de esto, soy Enfermera, esposa, mujer, mamífera, animal...necesitamos abrir los ojos hacia nuestra propia naturaleza, retroceder esos millones de años y conectarnos con la loba, la leona...la que no tiene vergüenza de amamantar en público, la que que siente celos sin culpa y sin tener que disculparse de lo que siente, la que necesita intimidad y oscuridad para parir..
Se supone que como mamíferas deberíamos saber por instinto como hacerlo, nuestros antepasados no iban al pediatra, no tenían google, ni libros de crianza, clases de yoga pre-natales, ni blogs para aprender o recibir consejos. Antes la naturaleza mandaba. Hoy nosotras vivimos en una especie de cautiverio, donde el instinto se ve inhibido por un sin fin de reglas y normas establecidas, hoy la crianza en muchos aspectos esta protocolarizada.
Imagen obtenida de la web
Mirando a nuestros antepasados, podemos saber con certeza que casi todas las culturas coincidían en que los hijos tomaban pecho y la principal cuidadora era la  madre con quién tenía contacto físico la mayor parte del tiempo. ¿Porqué hoy esa manera de criar es menos común?.
Nuestros hijos sólo quieren sobrevivir, Si a un niño lo dejan sólo en la selva, ¿cuánto duraría? tal vez sólo horas antes de ser devorados, o morir de hambre y sed. Y es por eso que las mujeres estamos "llamadas"genéticamente a estar cerca de nuestros hijos.
Nuestros hijos no saben hablar cuando nacen, pero eso no significa que no se puedan comunicar, en un comienzo la comunicación principal es a través del llanto. El ponerse a llorar de forma súbita al ser dejados solos es una respuesta adaptativa que permite que su madre acuda en su ayuda lo más pronto posible, y el hecho de que la madre responda al llanto no es por obligación o porque será visto de mala manera si deja al niño llorar, sino que es netamente instintivo y porque ama a su hijo. Un bebé pequeño no tiene noción del espacio y el tiempo, no sabe que tú estas en la otra pieza o que sólo fuiste al baño por un minuto y ya vuelves por él, por lo tanto tu hijo al darse cuenta de tu ausencia, no tiene más remedio que llorar para que se acuerden de él, para no ser devorado por la hienas.
Por lo tanto a los niños hay que darles tiempo, al principio se sienten desvalidos y necesitan contacto físico constante, después ya podrá estar más tranquilo mientras te vea en su campo visual y así hasta que logre comprender. Por ahora tu hijo no sabe que esta en una cuna donde no llegan las hienas, que no morirá de hambre o de frío, y no sabe cuanto tiempo le dejarás sólo, él responde a lo que su propio instinto le dicta, que es ponerse siempre en el peor caso.
No pueden negar que todo esto resulta fascinante!, todo el mundo te advierte de lo sacrificado que es cuidar a un bebé, y sí que lo es!, pero creo que es absolutamente peor ser el bebé, salir de ese lugar tan rico, cómodo donde no necesitaba nada más que el latido de la mamá, y abrir los ojos en este lugar tan grande y ahora siente frío, hambre, y me ponen ropas, escucho ruidos, veo luces, no logro decir lo que necesito...ufff que horror ser bebé, sin duda necesitamos ponernos en el lugar de ellos un momento y entender que debe ser muy complejo despertar al mundo.

Fuente: "Bésame Mucho", Carlos Gonzalez.

Jennifer Ravanal C.
Enfermera.

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Exterogestación..hermoso y desconocido...

Creo que con esta palabra rara comenzó mi fascinación con el mundo de los bebés y la famosa maternidad.
Antes de tener a Pedro yo admiraba a aquellas mujeres que desde el día uno lograban que sus hijos durmieran en su cuna, incluso algunas lograban hacerlos dormir en su propia habitación, y les decía "cuando tenga guagua me enseñas el secreto", y miraba horrorizada esos bebes malcriados que sólo querían brazos y mimos de sus padres o abuelos.
Estamos claros con el hecho de que todos los niños son diferentes y todos los padres también lo son, si un niño logra dormir sólo desde el día uno, o logra dormir toda la noche desde el primer mes de vida, y se queda tranquilo la mañana entera viendo tele en el coche, me imagino que esa madre salió sorteada con un niño excepcional, bien por ellas!
Pero, en la mayoría de los casos, nos tocan bebés normales, que demandan de nuestra atención 24/7 sin interrupciones, sin derecho a réplica y es simplemente agotador. 
Dicen que no es bueno leer tanto antes de tener al bebé porque con tanta información podrías colapsar de todas formas, sin embargo, creo que lo importante no es cuánto leer, sino qué leer; y yo me agradezco a mi misma por haber tenido la lucidez de leer un par de libros, que en ningún caso me han dado una receta mágica de crianza y que tampoco me han salvado de los llantos a solas rogándole al señor que me de una señal de qué miércale quiere mi hijo ahora, sino que me han dado una perspectiva distinta y absolutamente fascinante del mundo de los recién nacidos que me permite comprender esa demanda infinita de atención, cariño y teta de nuestros cachorros, y me he dado cuenta de como durante muchos años nuestro instinto se ha visto inhibido por distintas "recomendaciones" que impiden que uno actúe según la naturaleza nos dicta.
El recién nacido humano nace sumamente vulnerable, no es capaz de desplazarse por si solo como las crías de otros animales, ni tampoco puede agarrarse del pelaje de su madre como lo hacen los gorilas.
Esto debido a que cuando el hombre se puso de pie, nuestra pelvis y cadera se hicieron más estrechas y se ubicaron hacia adelante para sostenernos de pie. Esto a su vez hizo que el canal de parto se estrechara también, es así que el momento del parto se adelantó, debido a que ya no podíamos parir bebés con cabezas más grandes, finalmente nacemos entre seis y doce meses antes de lo que lo hacíamos cuando todavía no estábamos erguidos. Si quisiéramos crías como las de otras especies, como las cebras o los leones tendríamos que estar embarazadas por alrededor de 21 meses y eso suena terrible...
Los bebés necesitan recrear por al menos seis meses más las condiciones que tenían dentro del útero materno y por otro lado al nacer tan vulnerables en comparación a las crías de otras especies necesitan de más cuidados por parte de sus cuidadores.
Imagen extraída de la web
Otro factor importante es el desarrollo del cerebro del niño, existe un cerebro primitivo o llamado reptiliano que controla nuestras necesidades vitales como los latidos del corazón o respirar, este cerebro lo tienen los niños al nacer.
Esta también el cerebro emocional, responsable de las emociones y sentimientos y de parte de nuestra memoria (la inmediata, la implícita), este cerebro también lo tienen los niños cuando nacen.
Y esta el cerebro superior, el cerebro moderno que sólo lo poseen los mamíferos y que nosotros los humanos tenemos más desarrollado, de él depende el lenguaje, el razonamiento, la memoria a largo plazo, etc.
Como conclusión nuestro cerebro no esta terminado al momento de nacer, es como un computador nuevo al que hay que instalarle todos los programas. Esa es la importancia de cómo "programemos" el cerebro de nuestros hijos ya que eso influirá en su vida adulta, ya que las experiencias que se repiten quedan grabadas inconscientemente. El atender las necesidades de nuestros hijos facilita el desarrollo sano de su sistema nervioso y nuestra cercanía les significa sentirse seguros y amados. 
Como ven los  niños no pueden manipularnos con sus llantos y conductas, esto nos permite entender mejor porque nuestros hijos necesitan tanto de nosotros y nos recuerda que debemos seguir nuestros instintos al momento de criar a nuestros cachorritos.


Fuente: "La crianza feliz", Rosa Jové

Jennifer Ravanal C.
Enfermera.

lunes, 14 de septiembre de 2015

El tiempo!!

El tiempo.... el tiempo es la peor parte...
Cuando uno se embaraza de forma madura y super consciente de la decisión que uno esta tomando (al menos eso creemos), nos empezamos a preparar mentalmente para lo que será la llegada de nuestro cachorro, y nosotras super maduras, con nuestras vidas hechas, casi sin miedo a nada, nos declaramos listas para el desafio. Y entonces viene la confusión, empieza el festival de comentarios del tipo " aprovecha de dormir", "si vas a salir hazlo ahora!", "espera a que camine", "prepárate" y así podríamos seguir todo el día.... y después te dicen..." pero son tan ricos" jaja
Entonces yo no se si he sido bendecida o si me gané un condena, no puede ser tan malo ¿verdad?. Y así pasan los 9 meses, cruzando los dedos para que tu guagua no sea el monstruo que la gente te describe.. y lees e investigas, te armas de conocimientos que no sabes si podrás aplicar en realidad, pero psicológicamente te hacen sentir más tranquila ( por lo menos en mi caso así fue)
Y aprovechas de salir a vitrinear, a comer, sales con tus amigas, haces todas las caminatas del mundo, escuchas música fuerte, te levantas tarde, porque ya se avecina el monstruito y nada será igual.
Y cuando llega el nacimiento te sientes segura, compraste el coche, la cuna, el huevo, los pañales...esto no debe ser tan dificil.
Y ahí esta, el monstruito ha llegado, y llega llorando a todo pulmón, observando todo con sus ojos gigantes, y aferrado con fuerza al pecho de la madre.
Pasan los días y te das cuenta que no sirvió de nada "aprovechar" el tiempo, porque el tiempo fue y ahora ya no lo tienes.
Cuando uno no tiene hijos y tienes muuuchas cosas que hacer, es hasta entrete, " tengo la agenda copada", entre el entrenamiento, el trabajo, la peluqueria, las fiestas, etc. Era ocupar el tiempo en ser libre.
Porque ahora tu agenda se reduce a UN solo gran compromiso, uno impostergable; hay que distraer al monstruito, ese que te da unos besos rabiosos con baba...
Pero para mi lo terrible no es no tener tiempo... para que estamos con cosas.. nosotras inventamos tiempo....lo realmente terrible es no disponer de tu tiempo, porque ahora para cagar tranquila se tienen que alinear los planetas primero... y en eso se te puede ir el día entero. Lo terrible es tener que esperar tu "turno". Empiezas sin querer a preguntar si puedes hacer algo ¿puedo ir al baño?, ¿podré arrancarme a la peluqueria un rato?, ¿me podré dar una ducha?, o sea, de forma inconsciente empiezas a pedir permiso... y de forma inconsciente te empiezas a postergar.. por lo menos a mi me pasa.. nunca me ha gustado disponer del tiempo de los demás y ahora me cuesta decir YO PRIMERO!!
Y cuesta más cuando eres afortunada y tienes un marido que es un sol jaja.. no quieres arruinar su rutina tampoco, y ahí te sientes culpable, te sientes bruja, secretamente deseas que el día este programado para ti, para después de mucho tiempo hacer algo, cualquier cosa, en el momento en que realmente lo quieres hacer.
Hace unos días conversaba con una amiga, que me pasa con el gimnasio, mi única alternativa es ir casi de noche, cuando llega mi esposo, cuando siempre he odiado ese horario. Además a esa hora ya estoy en mi momento agónico, con pocas ganas y después llego pasada de revoluciones y no puedo dormir... pero voy igual..aunque a veces no tengo deseos de ir realmente, no puedo perder mi turno.
El tiempo es lo más terrible.. contar las horas de sueño (las tuyas y las del niño), contar las horas para que vuelva tu pareja y sentirte "liberada", contar cuantas horas llevas afuera de la casa, con las tetas llenas de leche y culpa, contar los años que le faltan al monstruito para que deje de joder y por otro lado lamentas que el tiempo pasa tan rápido y ya no te acuerdas como era cuando puro dormía en tus brazos, contar los días que te quedan antes de volver a trabajar...
Pero nosotras inventamos el tiempo y ahora es mi tiempo, de amar en forma incondicional, sin miedo a las represalias, mi tiempo de adentrarme en mi y en mi historia mientras lucho durante las 24 horas con el monstruo más hermoso del mundo, temiendo el día en que diga..... ¿te acuerdas del tiempo cuando......?
Imagen obtenida de la web


Jennifer Ravanal C.
Enfermera








domingo, 13 de septiembre de 2015

Influenza, a no bajar la guardia!

Llega septiembre y justo cuando pensábamos que pasando agosto nos libraríamos de los “bichos” invernales, aparece en las noticias información sobre un brote de H1N1 en la ciudad de Castro y casos con resultado de muerte en la ciudad de Temuco. Esto nos recuerda que cuando se trata de la influenza, no se puede bajar la guardia.
Primero recordemos algunas cosas con respecto a esta enfermedad:
La influenza es una enfermedad respiratoria aguda, producida por el virus influenza (A y B) y su diferencia con el resfrío común es que sus síntomas son más intensos y pueden alcanzar mayor gravedad. La enfermedad es autolimitada, es decir debería mejorar sola al cabo de unos días, sin embargo, en algunos pacientes puede derivar en  cuadros más graves como por ejemplo  neumonía. Los grupos expuestos a estos cuadros más graves son los adultos mayores, los niños pequeños, embarazadas y personas con enfermedades crónicas (Diabetes, enfermedades respiratorias crónicas, VIH, etc)
Se contagia principalmente de persona a persona a través de gotitas que quedan suspendidas en el aire después de que una persona contagiada estornuda o tose. Estas gotitas también pueden quedar en objetos o superficies cuando  una persona infectada no se lava correctamente las manos después de toser o estornudar.
Los síntomas son de aparición brusca y se caracteriza por fiebre alta (sobre 38°C) la que puede durar 2 a 5 días, cansancio extremo o debilidad, síntoma que se acentúa más en los adultos mayores, frecuentemente se acompaña de coriza o romadizo.
También se puede presentar dolor de cabeza de la zona frontal o generalizada, dolor muscular, dolor al tragar o al toser, sensibilidad a la luz, en algunos casos se acompaña de náuseas, vómitos y diarrea (más frecuente en los niños).
En los niños la dificultad respiratoria es la complicación más grave, en menores de 3 meses pueden presentar incluso apneas (cese de la respiración que dura algunos segundos)
Como vemos contagiarse es fácil y la enfermedad se incuba por alrededor de 4 días desde el momento del contacto con la persona infectada   , por lo que podríamos contagiar a otras personas sin evidenciar aún los síntomas de la enfermedad. Es por esto que nuestra mejor arma frente a este cuadro es la prevención.
Como prevenimos la influenza?
  • Lavado de manos después de toser o sonarse la nariz.
  • Ventilar las habitaciones de forma adecuada.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Cubrir con pañuelos desechables boca y nariz al toser o estornudar, o como alternativa cubrir la boca y nariz con el antebrazo.
  •  Prevenir fuentes de contaminación en nuestro hogar como el humo de cigarrillos y estufas.
  •  En niños pequeños la lactancia materna es un factor protector para fortalecer el sistema inmune de los bebés.
  • Evitar los espacios cerrados y/o aglomerados y el contacto con gente enferma.
  • Abrigar adecuadamente a los niños pequeños.
  • Evitar exponerse a la contaminación ambiental fuera del hogar  en horarios críticos.
  • Evitar realizar actividad física en preemergencia o emergencia ambiental.
  • Vacunarse contra la influenza.

Algunos signos de alerta en niños que nos indican que la condición de nuestro hijo (a) puede ser grave son:
  • Dificultad respiratoria y fiebre persistente
  • Hundimiento de costillas al respirar
  • Cianosis (labios azulados)
  • Niño más irritable
  • Si su hijo no quiere mamar o comer

Es muy importante acudir a las campañas de vacunación que se realizan en los meses de invierno, si bien la vacuna no asegura que no nos enfermemos a causa de otros virus, sí protege contra  3 cepas (A H1N1, A H3N2 e Influenza tipo B), disminuyendo de forma importante el riesgo de enfermar y presentar complicaciones. La vacuna hace efecto 2 semanas después de la vacunación y tiene una duración de alrededor de un año. En el caso de los niños, la campaña de invierno vacuna a los niños desde los 6 meses hasta los 5 años, y las embarazadas sobre las 13 semanas de gestación, además de los adultos mayores dese los 65 años y enfermos crónicos desde los 2 años hasta los 64 años.
Repasando estos aspectos importantes sobre la enfermedad por virus influenza podremos evitar caer enfermos, y podremos decir tranquilamente que “pasamos agosto”.

Jennifer Ravanal Cortés, Enfermera Hospital Dr. Hernán Henriquez Aravena de Temuco

Imagen obtenida de la web

miércoles, 9 de septiembre de 2015

El deseo v/s la obsesión

Las mujeres en realidad nos ponemos bien de patio, en realidad se debe tener harta paciencia..
Después de decidir dejar de evitar tener hijos, la visión de mi esposo era "intentemos, pero relajados, que llegue cuando quiera llegar", por supuesto yo decía "sí, claro que llegue cuando tenga que llegar", pero secretamente tenía todas mis fichas puestas a quedar embarazada de inmediato. Era joven aún (31 años) súper sana y más encima deportista  (llevaba ya un tiempo dedicando mi tiempo libre al running), por lo tanto no había razón para demorar más la llegada del heredero.
Y una bien mina se imagina que el proceso de la "campaña" sería un idilio, un tsunami de pasiones desatadas donde las aventuras de las 50 sombras de grey resultarían ser una alpargata al lado de nosotros, y bueno le pusimos todo el empeño, y así paso un mes, y otro mes..
Como buena mina y más encima capricornio, me lancé en la profundidades de google para averiguar que podría estar mal, que posiciones eran las mejores, con que luna había que "hacerlo" para quedar preñada, la hora del día correcta y un sin fin de otras recomendaciones (algunas bien truchas)  para hacer efectivo el deseo de procrear....
Después del tercer mes intentando la verdad yo ya estaba preocupada, cada test negativo era un pequeño duelo, una oportunidad perdida, un óvulo menos...y empiezas a pensar demasiado, y de verdad que empiezas a escuchar el reloj biológico en tu cabeza... tic tac...
*
Entrenando para la maratón de Santiago, en el Cerro Ñielol, Octubre 2013
 y te planteas la idea de que estas presionando a la naturaleza, "tal vez no sirvo para esto" le decía a mi pololo, quién muy paciente me contenía en mis momentos de angustia.
Contaba los días de mis ciclos y después contaba los días para tomarme los test. Compré de todos los precios, de los que se toman en la mañana, los que se toman a cualquier hora...y cuando salían negativos, me tomaba test de sangre (escondida), según yo todos los meses estaba embarazada...eran los test los malos...
Para el cuarto mes intentando ya eso de esperar para estar esperando me tenía mal, yo que cuando quiero algo me gusta tenerlo de inmediato, esto era una tortura horrible, y eso se notó, mi simpatía iba en descenso, peleas frecuentes con mi pareja, recuerdo que cuando salía en la noche yo secretamente me enfurecía y pensaba "más le vale que haga lo suyo antes de salir" ... y es que ya estaba de patio... mi mente no dejaba de pensar en que algo estaba mal, y era  así como el maravilloso deseo de ser mamá, de tener una familia, se transformaba en una obsesión, casi un capricho..quiero mi guagua AHORA!...finalmente casi te olvidas porqué decidiste tener un hijo en primera instancia...
Ya para final de año y llevando 6 meses de intentos infructuosos por ser padres, le digo a mi (aún) pololo que no podía más, que yo sabía en mi corazón que algo no andaba bien, que necesitaba una opinión experta. Así llegue a la consulta de un ginecólogo experto en reproducción que una buena amiga me recomendó, y ahí quedé en shock y sonrojada...la primera pregunta del doctor cuando nos sentamos en la consulta con mi pareja fue ¿y cuántos años llevan intentando?....qué??!!! AÑOS??!!... no me cabía en la cabeza que  podría esperar años, ahora sin duda siento mucha empatía con aquellas mujeres que han esperado demasiado tiempo para poder tener un hijo (en este camino conocí a muchas), realmente admiro la fortaleza que tienen, se supone que como mujeres estamos "diseñadas" para ciertas cosas como tener hijos y amamantar, entonces intentar y no poder hacer algo para lo que se supone fuiste creada!, es como una cachetada en la cara, y piensas en todo el tiempo que "perdiste"; debí haber tenido un hijo antes, ahora que tengo casa, auto, pega y todo..me tendré que llevar todo a la tumba. Moriré sola y abandonada tipo la mujer gallina, por tonta....por esperar "el momento correcto".
El doctor me dijo que no tenía por donde quedar embarazada porque tenía mis dos ovarios llenos de quistes, no estaba ovulando en absoluto, cosa que mi ginécologo de cabecera nunca detectó, todavía tengo que ver al muy chanta en el gimnasio y cada vez que lo veo me dan ganas de pegarle...
Mi nuevo doctor dijo que mejor nos relajáramos unos meses hiciéramos nuestros planes y a la vuelta nos poníamos las pilas con la reproducción.
Así fue como nos inscribimos para correr nuestros primeros 42k en la maratón de Santiago 2014, entrenamos juntos y yo además le pedí ayuda a un buen amigo triatleta para poder mejorar mi estado físico ya que con el desorden hormonal y la ansiedad había ganado unos kilitos, el running de nuevo se transformaba en mi escape y mi lugar de meditación favorita.
Y así con el tiempo entendí que la espera era necesaria, crecimos como pareja, conversamos mucho, compartimos hermosos momentos que siempre recordaré, fuimos pavimentando el camino que necesitábamos para poder recibir a otro más en nuestras vidas, ahora miro hacía atrás y comprendo que ese tiempo fue de prueba a mi paciencia, a mi personalidad perfeccionista, ahí fue donde dejé de planificar mi vida, ahí aprendí que tenemos control de muy pocas cosas en este paso por la tierra. A mi todo siempre me resultaba como yo quería, en el orden "correcto". Bueno, resultó ser que a partir de este momento, muchas cosas serían al revés e inesperadas.....y me gusta.....

Jennifer Ravanal C.
Enfermera

martes, 8 de septiembre de 2015

El comienzo

Escribo esto mientras mi hijo de 5 meses regaña porque le pican las encias... y en lugar de estar escuchando trip- hop o algún disco de Tool, estoy escuchando los grandes éxitos de 31 minutos..
Decido hacer esto sólo por una  necesidad de "hablar", siempre he tenido más talento para escribir las cosas que para decirlas, he recibido quejas por aquello, y creo que es una de las cosas que quedaron de mi propia crianza y que a punta de porrazos he tenido que mejorar...

La idea de tener hijos vino con nuestro primer aniversario de pololeo, puede parecer apresurado, pero con mi esposo nos conociamos hace 5 años y en realidad las circunstancias nos convencieron de que no era necesario esperar más...
3 meses antes mientras dormía si siesta post- turno me llaman por teléfono. Era de la consulta de mi ginecólogo, para avisarme que el resultado de mi PAP había salido alterado, recuerdo que esperé a (hasta ese entonces) mi pololo y me puse a llorar, tengo una historia familiar muy cargada al cáncer y en ese momento una tía estaba en quimioterapia para superar un cancer de cuello de útero.
Pero en realidad mi miedo no era el cáncer, sino enfrentarme si quiera a la remota posibilidad de no poder ser mamá. Y era raro, si me hubiesen preguntado 5 años atrás, mi respuesta ante la pregunta de tener hijos habría sido " no, en realidad soy demasiado independiente, mi vida esta bien así, tengo mucho que hacer, me falta desarrollarme en lo profesional" y etc, etc. Pero de repente me ví embargada por la incertidumbre, pensaba como diablos me podia pasar esto cuando justo había encontrado a la persona con la cual la idea de formar una familia no sonaba tan descabellada...
Por suerte mi pareja como siempre manteniendo la calma y mirando el vaso medio lleno, me acompaño en todo el tratamiento de lo que finalmente fue una lesión pre-cancerígena de la cual en dos meses me recupere por completo. Después de eso vino nuestro primer aniversario de pololeo... a mi pololo no le gustan las parafernalias, con suerte celebra navidad jajaja, así que recuerdo que preparé un almuerzo rico y compré un pastel chiquito con un vela en forma de 1, soplamos juntos y luego me preguntó si había pedido un deseo, en secreto pedī con todo mi corazón un hijo, una familia, pero le dije que había deseado tener muchos años más para compartir juntos. Cuando le pregunté de vuelta que habia deseado él, me contesto....." pedí un Pedrito"

Eso fue hace dos años y medio......

Jennifer Ravanal C.
Enfermera